Вероятно, почти каждый из нас оказывался в ситуации, когда мы позволяли кому-то плохо с нами обращаться. И, возможно, вы тот, кто позволяет этому происходить снова и снова. Если вы узнали себя, понимание того, почему вы это делаете, может стать первым шагом к переменам.
Чаще всего мы сами позволяем к нам плохо относиться нашим друзьям, родственникам и хорошим знакомым. У всех нас есть друзья! У некоторых их много; у кого-то несколько самых близких.
Итак, почему иногда самые близкие люди относятся к нам нехорошо? Заслуживаем ли мы это? Означает ли это, что наши друзья плохие люди? Или мы сами плохие люди? Так какие же на самом деле могут быть причины?
6 причин, по которым вы позволяете людям плохо с вами обращаться:
1. Люди относятся к вам так же, как вы относитесь к себе.
Если вы не уважаете себя, если думаете о себе плохо, если считаете себя никчемными… угадайте, что будут делать и другие люди! Если вам не хватает уверенности и чувства собственного достоинства, вы не сможете убедить других в том, что вы действительно заслуживаете уважения.
К вам относятся так, как вы считаете, что заслуживаете обращения. Позволяя другим определять, кем вы являетесь, а кем не являетесь, вы отдаёте вашу силу другим. Да, это звучит жёстко.
Позволяя другим плохо обращаться с вами и унижать вас, вы молча принимаете их слова и ложные представления. И, смиряясь с верой в то, что жизнь тяжела, трудна и жестока, вы ограничиваете себя только тем, что внутренне угасаете изо дня в день. Всё дело в вашем собственном выборе.
2. Вы отчаянно нуждаетесь в друзьях.
Вы общаетесь не с теми людьми, потому что боитесь остаться в одиночестве. Вы терпите людей, которые относятся к вам плохо, потому что думаете, что плохие друзья лучше, чем отсутствие друзей. Это полная чушь, потому что люди, которые относятся к вам плохо, вообще не могут быть вашими друзьями!
Вы не сможете построить крепкую дружбу, если допустите унижение и негативное отношение к себе.
Вы не почувствуете себя лучше, если вокруг вас будет много людей, которые вам не подходят. На самом деле, в конечном итоге вы почувствуете себя более одиноким. Потому что главное – не количество, а качество. Когда они нарушают ваши границы и плохо обращаются с вами без всякой причины, вы должны любезно, но твёрдо поднять этот вопрос и дать им понять, что это неприемлемо.
3. Вы всегда даёте людям презумпцию невиновности
У всех нас время от времени случаются плохие дни. Вы склонны объяснять слова и действия ваших друзей, думая: «Это не его/её вина… Вся эта ерунда, которая происходит в его/её жизни, сделала его таким несчастным. Поэтому он груб со мной». И иногда это может быть правдой.
Однако многие люди, возможно, просто пользуются вашей доброй натурой. Если вы всегда добры, понимаете и прощаете, люди вокруг вас склонны эксплуатировать вас и не принимать во внимание ваши чувства. Вот почему установление границ чрезвычайно важно. Вы должны дать им понять, что так делать нельзя.
4. Вы хотите доказать, что они не правы.
Когда ваши друзья и знакомые плохо с вами обращаются, вы всё равно поддерживаете связь и ведёте себя хорошо, чтобы показать, что вы на самом деле хорошие. Чтобы они поняли, что вы лучше, чем они думают. Чтобы они вас полюбили.
Но это не тот путь! Постоянно прощая людей, которые не заслуживают прощения; делая хорошие вещи тем, кто относится к вам как к мусору, вы не заставите их любить вас больше.
Вы не можете продолжать ставить желания других людей выше своих собственных ради того, чтобы однажды они поняли, что вы на самом деле «хорошие». Вы должны понять свою ценность в этом мире.
5. Вы боитесь конфликтов.
Конфронтация всегда неприятна, но прятаться от конфликтов, мирясь с теми, кто к вам относится не так, как надо, – это не выход. Стоять на своём и не позволять другим причинять вам боль и плохо обращаться с вами – единственный способ заслужить уважение.
Вернёмся к пункту 1: «Люди относятся к вам так, как вы относитесь к себе». Если вы не готовы защищать своё достоинство, вы не можете жаловаться, что ваши друзья вас не уважают.
6. Вы думаете, что можете помочь ему измениться
Иногда люди верят, что безусловная любовь заставит кого-то измениться. Вы можете подумать, что у вас есть знания, терпение, сострадание или время, чтобы поддержать другого человека и помочь ему измениться. Но чаще всего, мы хотим, чтобы другие люди изменились, потому что сами не хотим меняться. Не хотим выходить из зависимости, не хотим сепарироваться, не хотим взрослеть. Не хотим сами себя поддерживать и собой заниматься.
В конечном счёте, каждый заслуживает того, чтобы к нему относились с уважением, добротой и достоинством. Признавая и устраняя причины, по которым вы допускаете плохое обращение к себе, вы можете предпринимать активные шаги по налаживанию более здоровых, приносящих больше удовлетворения связей с другими людьми, а также воспитывать чувство собственной значимости и самоуважения.
Что думаете по этому поводу? Кому знакомы эти причины? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.