И снова здравствуйте!
Сегодня 25 марта, и мои новые тарелочки.
День сегодня замечательный. С самого утра солнце разгоняет редкие облака. Поэтому сон прошел быстро, и мы стали довольно рано.
Муж сразу ушел на улицу раскидывать снег и убирать его от дома. Часть снега снова выносил за ворота.
Я записала мужа на прием к терапевту в среду, а себя записала на четверг к парикмахеру: нужно к лету немного поменять прическу, сделаю биозавивку.
Навела порядок в ванной комнате, запустила стирку после банного дня.
На завтрак приготовила драники с репчатым луком.
Завтрак - 10.00
- Драники с икрой - 215 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
Муж снова на улице, и я вышла вслед за ним. Дошла до большой теплицы и проверила там порядки. Снег весь растаял,дружно всходит чесночок.
Муж наполнил бочку в теплице снегом, растает - еще накидает.
Сегодня опять откачиваем колодец. Буквально несколько дней назад все было откачано до самого дна, но талые воды наполняют емкости очень быстро. Вчера приезжал сын за картошкой, так в подвал уже пошла вода. Поэтому прямо с утра муж снова откачивает и выгребную яму, и колодец.
Освобождаются от снега и укрытия для роз, но снимать укрытия я буду только в апреле, когда положительные температуры будут не только днем, но и ночью. А сейчас, когда полностью оттаят укрытия, я приоткрою только торцы.
На обед приготовила рыбный суп из консервированной сельди. Быстро, сытно, вкусно. Готовила с добавлением булгура.
Обед - 13.00
- Рыбный суп - 200 г;
- Оливье - 120 г;
- Ягодный кисель - 200 г.
После обеда вернулась к растениям: решила сделать перевалку перцев. По моему лунному календарю сегодня очень неблагоприятный день. А позвонила мама: у нее сегодня наоборот день нейтральный, то есть можно заниматься растениями.
И опять нет единого мнения даже по дням посевов-посадок! Поэтому я на свой страх и риск решила все-таки заняться перцами.
На перевалку почти всех перцев у меня ушло три часа. Зато теперь перцы обрели свои горшки уже до самой высадки в теплицу. Осталось перевалить еще семь перчиков, но они небольшие, поэтому пока их оставила в покое.
Хорошо всходят помидоры. 29 марта вместе с посевом огурцов на ранний урожай подсею Джину и Ракету (эти помидоры взошли слабо).
Тогда же распикирую и оставшиеся баклажаны.
На сегодня в домашнем огороде дела закончены.
Перекус - 16.30
- Соевое молоко с бананом - 200 г;
- Тосты с арахисовой пастой - 66 г;
- Хурма - 125 г.
Съездили с мужем на заправку и автомойку. В центре города асфальт сухой и чистый, а по нашим насыпным дорогам доехать до дома на чистой машине - большое искусство.
Я принялась за приготовление ужина, а муж опять на улице раскидывает снег.
Планировала приготовить на ужин овощное рагу, но муж попросил сварить ему макароны. Сварила (ел их с соусом из помидоров с базиликом и килькой в томате). Рагу пришлось отложить на завтра, вместо овощного рагу приготовила овощной салат.
Ужин - 19.30
- Овощи с рыжиковым маслом - 150 г;
- Картофельная зраза с грибами - 90 г;
- Тофу - 50 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1279/61,0/61,2/121
Меню на 26 марта, 9 день ВП:
завтрак - блины на минералке с икрой, авокадо, кофе с овсяным молоком;
обед - картошка с луком и грибами, тофу, компот из сухофруктов;
перекус - овсяное молоко с бананом, орехи, хурма;
ужин - овощное рагу.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!