Недавно у меня оформилась отдельная сфера интересов - внедрение AI-ассистентов в личной жизни. Я даже телеграм-канал про это пишу. Подписывайтесь, если интересно!
В этой статье я расскажу о том, что это такое, как применяю AI-ассистентов в жизни, что AI умеет уже сегодня и какую пользу от них можно получить.
Что это? Или "кто"?
AI-ассистент - это личный коуч, персональный ассистент, психолог, ментор, который всегда может с вами поговорить и всё больше о вас знает. И, да, всё в одном приложении. Я использую ChatGPT, но для этого могут подойти и другие системы, например, Gemini от Google.
Как они влияют на мою жизнь?
По себе замечаю, что мне проще отгрузить какую-то проблему/задачу в Chat GPT, чем живому человеку - не возникает мыслей “что обо мне подумают” и “как бы лучше донести”. И отсюда появляется несколько перспектив на вопрос:
- Живого психолога/коуча/ментора не заменить, но помогающие практики должны помогать внедрять AI-ассистентов на поддержку. Например, у меня сейчас встреча с коучем раз в месяц, а общение по коучиговым запросам с GPT - почти каждый день.
Все домашки психолога делаю с GPT => на сессии приношу более оформленные и сложные вопросы :)
- GPT всегда под рукой - у него можно быстро спросить что-то и обсудить задачи. Получается оперативнее чем ждать следующей встречи с руководителем или ментором.
AI-ассистенты - не панацея
Если у меня базово не прокачан какой-то навык, то AI тут не поможет, а просто ускорит обучение. Например, если у меня плохо с работой с информацией - получить хороший ответ от GPT будет сложно: нужно больше читать, проходить курсы, практиковаться.
Но вот для чего вам может помочь AI-ассистент:
- Собрать информацию и сделать простые выводы (аналитика рынка, обзор конкурентов и т.д.)
- Ответы на простые вопросы (вместо гугла)
- Обсуждение комплексных задач. Например, прежде чем идти с вопросом к руководителю - можно обсудить вопрос с GPT.
- Генерация текстов и редактура
- Ответы на часто-задаваемые вопросы из базы знаний
- Ответы на общие вопросы, будь то научные темы или повседневные ситуации.
- Подсказки для написания текстов различных жанров: от официальных писем до креативных рассказов.
- Помощь в изучении языков: переводы, объяснения грамматики, упражнения на закрепление материала.
- Генерация идей и предложений по улучшению проектов, подсказки для разработки стратегий.
- Краткие изложения и анализ текстов, статей, книг, подготовка рефератов и обзоров.
- Рекомендации по фильмам, книгам, музыке, основанные на ваших предпочтениях.
- Создание и редактирование кода для программирования, помощь в отладке.
- Обучение и разъяснение сложных концепций в различных областях знаний.
- Поддержка в планировании и организации задач, управлении проектами.
- Разработка маркетинговых и рекламных текстов, стратегий продвижения.
- Составление своего плана развития в карьере и в жизни
- Обсуждение книг
- Выполнение психологических письменных практик
...И это только начало!
Где про это почитать больше?
Приглашаю вас на свой телеграм-канал, в котором я делюсь тем, как AI меняет мою жизнь уже сегодня. Делюсь кейсами, практиками продуктивности и работы с информацией. Подписывайтесь:
Про что вам хотелось бы узнать подробнее?
