Ох уж эти мамы со своей "заботой и участием", которые совсем не помогают, а мешают жить их взрослым детям.
Взрослый мужчина, задаёт вопрос: "Что нужно сделать и как поступить, чтобы не отчитываться перед мамой за каждое своё действие, за каждую покупку, не брать её с собой на дачу, чтобы она там хозяйничала и делала то, что вообще там не планировал? Как сделать так, чтобы не обидеть маму? Ведь на даче хотел создать свой уголок тишины и покоя, а отдыха не получается, а только раздражение и напряг. И так во всём".
То, о чем шла речь выше, говорит о невыстроеных границах с мамой. По сути мужчина живёт и делает много того, как хочет мама. Так быть не должно, мужчина живёт не своей жизнью, а жизнью мамы.
Он живёт отдельно от мамы, в своей квартире, у него хорошо оплачиваемая работа, обеспечивает себя сам, ещё и маме помогает.
На физическом и материальном уровне он отделился от мамы, давно. А вот эмоционально - нет. Границы личные не выстроены и потому мама успешно манипулирует сыном посредством обид, вгоняя в чувство вины.
Вину выдерживать тяжело, потому сын готов идти на многое, против собственной воли, чтобы не чувствовать этого тягостного чувства и поддерживать "хорошие" отношения с мамой, от которых хочется сбежать (с его слов).
Сепарация эмоциональная не пройдена, от этого много возникает проблем. Мужчина не можете маме сказать "нет".
Сепарация (отделение от родителей во взрослую личность) - это задача ребёнка, т.е. задача не мамы, а мужчины.
И это нужно ему сказать маме, что он взрослый и решает сам, что, как и когда ему делать.
Скорее всего, также происходит у мужчины и с другими значимыми людьми, где он тоже не может отстоять своё мнение, боясь обидеть или получить порцию агрессии в ответ.
И от этого хочется сбежать на дачу, где тишина и покой, но и там его не оставляют в покое, потому что у него нет выстроеных личных границ.
Начинать нужно именно с этого, с эмоционального взросления, выстраивания комфортного для себя взаимодействия с другими людьми, учиться экологично проговаривать то, что нравится, а что не нравится, что подходит, а что раздражает.
Нужно, чтобы слышали и уважали Ваше мнение.
Это внутренняя работа. Но это того стоит.
Маму изменить невозможно, но возможно изменить свои действия и реакции, чтобы помочь себе. Тогда и окружение будет уважать ваши границы, слышать ваши пожелания.
Больше информации о сепарации, и комфортном её прохождении можно найти в подборке моих публикаций - Сепарация.
Автор: Шигина Ольга Сергеевна
Психолог, Клинический Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru