Если мы зазубриваем информацию, то чтобы запомнить, её нужно повторить 68 раз. Сложно и долго? Тогда читайте дальше, как запоминать проще.
Зачем развивать память?
- Запоминать и в нужное время вспоминать важную информацию (по работе, учёбе) на совещании, переговорах, контрольных и экзаменах.
- Легче справляться с нагрузкой (на работе, учёбе) и находить время на хобби и занятия для души (танцевать, заниматься йогой, вязать, ходить на концерты и выставки с наслаждением и спокойствием от качественно выполненных задач)
- Легко запоминать и вспоминать важные даты и имена, чтобы поздравлять близких и хороших знакомых, тем самым сохранять тёплые отношения, а не слушать упреки, что про них забыли.
- Читать книги быстро (за 1-3 часа) и сохранять смысл и детали прочитанного. Наконец-то прочитать стопку интересных книг, которую купили и которую регулярно пополняете.
- Чувствовать себя бодрым, энергичным и быть внимательным. А не сонной мухой в энергосберегающем режиме, когда желание только одно - полежать и посмотреть сериал.
Кому важно развивать память?
- Людям, которые много работают с информацией и от этого зависит их зарплата.
- Пенсионерам, которые не хотят страдать слабоумием, старческой деменцией и болезнью Альцгеймера и быть обузой близким.
- Школьникам и студентам, у которых большая учебная нагрузка и они до ночи сидят за уроками. А у родителей дергается глаз и седеют волосы каждый вечер.
Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием и тренер по улучшению памяти, концентрации внимания, речи и скорочтению. 6 лет помогаю взрослым и школьникам успешно учиться, расти в карьере и чувствовать себя энергично при любой умственной нагрузке в любом возрасте.
Что такое хорошая память?
Это многоэтапный процесс:
-восприятие
-вспоминание
-забывание
-память на конкретную информацию
-внимание
Как сократить время на запоминание информации в 3 раза?
Дать себе цель перед тем как начать читать: пересказать прочитанное.
Такое простое и понятное задание позволит мозгу сконцентрироваться на том, что вы читаете и лучше запомнить информацию.
Хотите научиться надежно запоминать? Приходите на занятия
Где: Онлайн(ватсап, телеграмм, Вайбер, face time,vk)
Сколько: 40 минут
Когда: конкретное время выбираем удобное дуля вас)
Пробное занятие 600 ₽.
Как начать: написать мне в сообщения здесь или в телеграмме @Olga_Panova111
