Сила в мозге

Что делаем? Выявляем цели (что хотите? Чем вам помогут занятия? Подойдут ли они вам?) Делаем понятное упражнение на скорость чтения (т.к. это показатель скорости мышления) Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием. Преподаю 20 лет. Точно знаю, что работает, а что нет. Разбираем 3 правила, которые уже помогут улучшить память на 10% Обговариваем и намечаем индивидуальный план ваших занятий с учётом пожеланий...

Сколько слов в минуту вы читаете? Нет, не вслух, а про себя. В начальной школе мы читаем вслух, чтобы развивать понимание, запоминание и речь. Но уже в 5 классе технику чтения никто не проверяет. С этого времени мы читаем только просебя. Ведь информации, которую нужно понять и запомнить, становится больше.  Если мы не научимся читать быстро, то могут возникать проблемы. Сначала в учёбе. Много домашки, произведения по литературе и параграфы с датами по истории. Часто у детей к 6-7 классу снижается успеваемость...

Как понять, хорошая у вас память или не очень? Хорошая память это: Таким образом можно менять многие неприятные воспоминания. Но если это фобия или очень сильный страх, тогда имеет смысл разобраться с ним с помощью психолога или психотерапевта. Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием и тренер по улучшению памяти, концентрации внимания, речи и скорочтению. 6 лет пеомогаю взрослым и школьникам успешно учиться, расти в карьере и чувствовать себя энергично при любой умственной нагрузке в любом возрасте...

Человек за день думает 60 000 - 70 000 мыслей. Но большинство (примерно 40 000) из этих мыслей одни и те же. Они повторяются изо дня в день, из года в год. Поэтому жизнь похожа на «День сурка».  Знакомо? Хотите что-то изменить в своей жизни? Больше зарабатывать, научиться новому (выучить иностранный язык, научится танцевать танго или освоить новую профессию)? Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием и тренер по улучшению памяти, концентрации внимания, речи и скорочтению. 6 лет помогаю взрослым...

Китаец Ванг Фенгу в 2011 году запомнил 2260 цифр за 60 минут. Это очень много. Йоханес Маллоу в 2013 году за 5 минут запомнил 501 число в категории «Быстрые числа». А сколько чисел (в разном порядке) сможете запомнить вы за 1 минуту? Перед вами табличка с числами от 1 до 24. Начертите табличку 5х5 клеточек. В середине кружок (клеточка без числа). Засеките 1 минуту. За это время попробуйте запомнить числа в указанном порядке. Затем закройте табличку и запишите числа в нужных местах уже в своей табличке...

Мы запоминаем только то, что поняли. А чтобы понимать нужно быстро обрабатывать информацию и выделять главное. За секунды, пока вы читаете это предложение, ваши органы чувств обрушивают на вас 11 миллионов единиц информации. Примерно 40 из них ваше сознание способно обработать. А когда вам нужно заострить внимание на чем-то конкретном?  Вот тут интересно.  Когда вы хорошо себя чувствуете, ваш мозг может обработать 7 единиц информации одновременно. Если у вас что-то болит или что-то вас беспокоит, то - 1-3 единицы...

Максимально свою память можно использовать в 60-65 лет. Потому что уже накопилось много опыта и образов. А долгосрочная память как раз состоит из картинок-образов. Но многие замечают, что именно к этому времени память начинает подводить. То забыла, зачем на кухню пришла, то ключи найти не могу (хотя точно помню, что положила их тут).  Память слабеет с годами. И то, что раньше казалось легким и понятным (например, прочитать страницу текста и пересказать), вдруг стало непосильным. В лучшем случае, запомнить получается только основную мысль...

«Мой ребенок не сдаст экзамен! Он ничего не запоминает! Помогите!» В таком смятении пишут мне родители школьников и студентов. Безвыходная ситуация? Нет. Даже когда кажется, что всё плохо и ребенок не справляется с учебой, решение есть. Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием и тренер по улучшению памяти, концентрации внимания, речи и скорочтению. 6 лет помогаю взрослым и школьникам успешно учиться, расти в карьере и чувствовать себя энергично при любой умственной нагрузке в любом возрасте...

Если мы зазубриваем информацию, то чтобы запомнить, её нужно повторить 68 раз. Сложно и долго? Тогда читайте дальше, как запоминать проще. Зачем развивать память? Кому важно развивать память? Я Ольга Панова, педагог с высшим образованием и тренер по улучшению памяти, концентрации внимания, речи и скорочтению. 6 лет помогаю взрослым и школьникам успешно учиться, расти в карьере и чувствовать себя энергично при любой умственной нагрузке в любом возрасте. Что такое хорошая память? Это многоэтапный...

Наталья Шелунцова вышла замуж не по любви. Поговаривали, что свёкр-колдун её одурманил и за своего сына сосватал.   Мать Натальи умерла, когда ей было четыре года. В шестнадцать Белые угнали отца Илью Максимовича в Киров и там расстреляли. Большое хозяйство и стекольный завод пришлось брать в свои девичьи руки. Справлялась благодаря хваткому и сильному характеру. Женихов отвергала. Не до них было.    Хитрый сосед Иван Алексеевич Мехоношин был небогат. Завидовал Шелунцовым. Двух старших сыновей сперва к ней сватал...

В четырнадцати километрах от Савичей есть деревня Кониплотино. Живёт в ней старый кержак Семён Никитич Ганицев. Родом из простых крестьян. Семья его не богатая, но дружная. Жена Анна Леонтьевна шибко набожная. В доме икон полно. Всех учили, коли из дому выходишь, обязательно скажи «Господи, благослови». Как все староверы, ели и пили только из своей посуды. Семён Никитич строгие правила соблюдал. Но вот когда выпьет, то уж не сетовал, что посуда чужая.   Вставал затемно, до первых петухов. На жизнь зарабатывал тем, что валял валенки...

- Всё равно наша будешь.    Наталья дёрнулась. Нахмурилась. Чего удумал, старый пёс? И не таких отваживала.   Наталье Шелунцовой шёл двадцатый год. Как отца Илью Максимовича Белые в Кирове расстреляли, взяла хозяйство в свои руки. Стекольным заводом заправляла с помощником – Степаном. У работников авторитет завоевала благодаря сильному характеру. Упёртая девка, хваткая. Женихи к ней разные сватались. Но всем отворот давала. Те бедные, другие ленивые, а третьи малахольные мамкины сынки. Уж и не надеялась замуж выйти...