Как определить показатели успеха? Об этом рассказала психолог и вокальный терапевт Музыкальной академии Ларисы Долиной Мария Осадчая.
Вот пять простых шагов, которые помогут вам определить свою личную версию успеха.
Напишите, что для вас значит успех
Это звучит намного проще, чем есть на самом деле. Вместо того, чтобы перечислять всё, что вы надеетесь достичь, попробуйте описать то, как будет выглядеть ваше будущее состояние успеха. Укажите, где и с кем бы вы были, чем бы вы занимались в свободное время, какие у вас интересы, какую ценность вы хотели бы принести миру или своему сообществу. И затем ежедневно визуализируйте это. Буквально по несколько минут: утром и вечером.
Создайте свое собственное определение того, что такое успех, и не чувствуйте себя обязанным соглашаться с чьим-либо определением
Все похвалы и награды – это замечательные трофеи, которые можно разместить на каминной полке или на стене. У меня они тоже есть. Но они лишь тени успеха, его украшения, которые на самом деле не согревают. Одно из моих определений успеха – это возможность проводить время так, как мне хочется. Ближе к концу своей жизни Стив Джобс произнес, как мне кажется, одну из своих самых искренних и актуальных цитат: «Мои любимые вещи в жизни не стоят никаких денег. Действительно ясно, что самый ценный ресурс, который у нас есть, – это время».
Создайте свой список того, «чего» вы хотите достичь и возле каждой цели укажите, зачем вам это
Сколько себя помню, я веду списки того, чего хочу достичь. Но некоторое время назад я поняла, что списки ценны настолько, насколько я готова проявить когнитивную гибкость. Я достигла некоторых из своих самых смелых целей, но есть и другие, от которых мне пришлось отказаться либо из-за того, что мои собственные ценности изменились, либо потому, что первоначальная цель была не совсем той, что я хотела. Что я поняла, так это то, что определение того, почему цель важна для меня, позволяет мне найти разные пути к её достижению, даже если я не достигну её тем путем, которым я думала. Не бойтесь менять показатели успеха по мере того, как меняется и развивается осознание ваших собственных потребностей.
Определите путь, который вам необходим для достижения своих амбиций
Мы жалуемся на усилия, которые нам приходится прилагать и даже, порой, терпеть боль, но зачастую это единственные пути к настоящему успеху.
«Подождите, – скажете вы, – а что, если бы я только что выиграл в лотерею?»
Увы. Все, что мы легко зарабатываем, мы не ценим. Мы боремся за достижение своей оценки, потому что самые важные уроки, которые мы извлекаем, будут извлечены из этой борьбы. Мы больше всего ценим то, что действительно заработали самостоятельно. Так успех всегда слаще.
Не игнорируйте обходные пути. Используйте вопрос «зачем?» для «навигации»
Одна из самых удивительных вещей в успехе заключается в том, что, когда вы оглядываетесь назад, путь, который привел вас сюда, редко оказывается тем, на который вы рассчитывали. Самая большая ошибка, которую вы можете совершить на этом пути – это зацикливаться на вопросе «что?», а не «зачем?».
Путь редко когда бывает прямой. Обычно это множество разветвленных тропинок. Я обнаружила, что когда путь разветвляется, это происходит по очень веской причине. Остановитесь, «осмотритесь» и обратите внимание на обходные пути, они не всегда могут быть самыми быстрыми маршрутами, но они определенно будут теми, на которых вы узнаете большую часть того, что вам нужно для успеха.
Возможно, вы ещё в пути, но есть хорошие новости. Если вы пройдете описанные выше шаги, вы узнаете, как должен ощущаться успех, и вы никогда не сможете уклониться от ответственности за эти знания. Вы сможете посмотреть на то, что вы делаете с абсолютной честностью и ответить без каких-либо двусмысленностей, ведет ли путь, по которому вы идете, к цели вашего успеха. Если нет, то не теряйте времени, пересмотрите свое «зачем», проложите новый путь и перестаньте гоняться за тенями!
Что ещё почитать?
О главных событиях в Музыкальной академии Ларисы Долиной можно прочитать в дайджестах на официальном сайте: https://muscult.ru/digest
Календарь предстоящих событий вы найдёте по ссылке: https://muscult.ru/calendar
Подписывайтесь на социальные сети Музыкальной академии. Там вы найдёте:
- информацию о предстоящих мероприятиях и мастер-классах,
- обучающие видео,
- выступления,
- советы от педагогов и многое другое!
ВКонтакте: https://vk.com/muscultru
Telegram: https://t.me/muscultru
Телеграм-чат: https://t.me/+zbGT7rKGa4g3YjQy
Одноклассники: https://ok.ru/group/62402643886288
YouTube: https://www.youtube.com/@Muscult