Друзья, я веду блог уже более трёх лет, но все никак не могу привыкнуть к таким отзывам и письмам мне в личку - настолько глубоко они меня трогают!
И сегодня я хочу поделиться и с вами своей радостью - историей о том, как мой блог, моя история и мой мягкий подход к питанию, философия "Гибкой диеты" помогают людям полностью перестраивать отношение к своему телу и к своей еде и даже победить РПП!🥰🙏♥️
Моя читательница Мария написала мне вот такое вот замечательное письмо и разрешила его опубликовать, чтобы и те, кто пока ещё не верит, что РПП преодолимо, знал, что все обязательно получится!
"Виктория, добрый вечер!)
Читаю вас с конца ноября и мне захотелось поделиться своими результатами. Вдруг кто-то тоже вдохновится🙂
Ваш блог полностью перевернул мою жизнь.
Я с подросткового возраста имела проблемы с лишним весом. Постоянно пыталась похудеть. Классическая история из перееданий и срывов, которая привела меня к РПП.
Месяц ем "правильно", две недели зажоров. И так по кругу.
Мысли о еде, тревога, связанная с ней, были со мной всегда. Даже во время беременности.
И вот наконец-то я могу смело сказать, что я победила расстройство.
Я не считаю калории, следую правилу тарелки.
Я впервые пережила спокойно новогодние праздники. Периодически в моей жизни бывает алкоголь, но я теперь не мету все подряд под бокал вина.
Результат внешне скромный, но внутренне - колоссальный.
Теперь я не боюсь еды, не думаю о ней постоянно. Я всегда сыта и мне вкусно.
Сейчас хочу подключить спорт, чтобы быть здоровее и подтянутее. Но самое забавное, я вдруг поняла, что даже если больше не похудею - вообще не расстроюсь)
Главное, мне теперь очень хорошо внутренне и я отлично себя чувствую и морально и физически☺️
В марте не фотографировалась, решила дождаться конца апреля, завтра как раз стартует спорт у меня)"
"По весу , кстати, не так уж много: до - 74, после - 70."