Привет, мои дорогие! С декабря я толком ничего о себе не рассказывала, потому что мне было необходимо побыть в закрытости. Но в пятницу, послезавтра, я на длительное врем я уезжаю в другой город. И перед этим важным событием в жизни хочется подвести итоги.
Питание. С декабря я перешла на трехразовое питание, причем довольно легко и без срывов. Что помогло. Стабилизировалась нервная система, мне больше не нужно заедать стресс или страдания. Также очень помог яблочный уксус, который я разбавляла водой и принимала за полчаса до еды. Он улучшает пищеварение, пища лучше усваивается, нет чувства голода и снижается вес. Но последние два месяца я жила в отеле, об этом позже, где нет духовки и нормальной сковородки, поэтому не ела рыбу в это время. В феврале позволяла себе иногда не очень здоровую еду. В общем сейчас выгляжу не очень, но скоро исправлюсь. Открыла для себя копченый тофу, это просто бомба! Продается в магазинах здорового питания или на Озоне. Также творог смешивала с мелко порезанным обычным тофу и зеленью и фетой для сытости. Окончательно завершила отношения с чипсами, потому что они больше не кажутся мне даже вкусными, настолько больше не торкает глутамат натрия. Это благодаря психологической работе над собой. Если было голодно, особенно в нервные времена, то спасалась ядрами абрикосовой косточки, а также мыслями с орехом. Да, они не зожные, но вроде как меньшее из зол.
Комната в отеле. В начале февраля я на время вернулась в центр Санкт-Петербурга, потому что до мая, до наступления туристического сезона, можно снять довольно бюджетное жилье. Еще прошлым летом я обнаружила, что многие комнаты сейчас имеют свой санузел, что для меня принципиально. И подумала, что в несезон они наверняка сдаются помесячно и недорого. Мой вариант расположен на Невском проспекте недалеко от лавры, пару лет назад я жила в этом же районе. Это бывший мини отель с 4 номерами с санузлами, общая кухня. Сейчас отеля нет, номера сдаются как комнаты в квартире. Помимо меня постоянно живут в других комнатах трое молодых людей, которые после работы каждый вечер готовят еду, это меня потрясает до сих пор. А четвертая иногда сдается посуточно, реально несезон. Кстати вполне могу рекомендовать тем, кто вдруг соберется в Питер. Невский, 150. Есть на Авито вроде, желтые стены не пропустите) Плюсы такого варианта - нет комиссии риэлтору, нет залога или в моем случае он половина стоимости в месяц, посильно. Свой санузел, холодильник, телевизор, все есть. На кухне варила яйца и гречку. Есть администратор приходящая, следит за порядком, есть видеонаблюдение. Да, такие комнаты обычно небольшие, моя 13 метров, но мне много и не нужно.
Внутреннее состояние. Ушла боль, больше не страдаю, не плачу, не переживаю. Это даже непривычно было первое время. Спокойствие. И это при том, что я не контролировала мышление, не делала никаких практик, отпустила себя, но работа последние годы настолько заложила фундамент, что сейчас я на нем и живу. Произошла окончательная эмоциональная сепарация с людьми, особенно с самыми близкими. Собственно это я бы и назвала взрослением. Из меня вышло все старое, душа очистилась, но на это ушло слишком много сил. Сейчас мне нужно снова почувствовать вкус жизни, обрести желание жить и понять для чего и что делать дальше. И еще. Мне понадобилось много мужества, чтобы признать свою слабость, признать, что мне нужна помощь людей, за которой я готова обратиться. Мне это раньше было не свойственно. В феврале обнаружила, что сильно реагирую на вспышки на солнце, март и апрель как раз время магнитных бурь, которые физически меня сильно истощили. В дни мощных вспышек просто встать не могу. Так и раньше было, но когда к этому примешивалась душевная боль, то было непонятно, что больше влияет. А сейчас я четко отслеживаю солнечную активность и свое состояние.
Переезд. Еще летом я заметила, что красота любимого Петербурга меня больше так не вдохновляет как раньше. Ощущение, что я выросла из этого города, но на новый нет сил, поэтому еду на юг, где до лета в несезон тоже сдают жилье описанного формата даже дешевле, чем здесь. Куда еду расскажу уже на следующей неделе. В первый месяц хочу ничего не смотреть и ни о чем не думать, устроить себе ментальный детокс. Страшно ли? Пока не определилась с вариантом жилья было немного тревожно, но я настолько опустошена, что кажется уже ничего не боюсь. Что будет летом не знаю. Никогда не была в таком состоянии. Но одно точно - скоро будут красивые фотографии) До скорого! Ваша Диана.
