Немного расскажу о своей семье. Нас три сестры.Я самая младшая. Если со старшими сестрами у мамы были постоянные проблемы в плане питания. Мама не знала,чем их накормить. Ели очень мало и не все любили.
Это мои сестры у меня на день рождения лет пять или больше назад.
Я же совсем наоборот. Все любила. Вспоминаю,как я питалась, и в дрожь бросает. Жили в деревне. Держали и корову,и овец,гусей,кур,свиней. И все это не продавалось,а съедалось. По утрам любимый завтрак блины со сметаной. А сметана с большим количеством сахара. Пшенная каша из печи с пенками.Как сейчас помню. Кладешь в кашу столовую ложку с верхом масла топленого и целую горсть сахара. Почему то не ложкой сахар брала ,а целой горстью. Наверное так аппетитнее. Каша плавает в масле, сахаре , а для меня это было объеденье. Или тушеная картошка тоже из печи с большим количеством свиного мяса с салом. И так далее.
Все ели такую еду ,но все в разном количестве. Бабушка,папа и сестры были худенькие, а я как колобок с животиком. И такую пухленькую, краснощекую все любили.
А это я с мамой 5 лет назад на ее дне рождения. Сейчас она не встает больше года. Ногу ломала,поэтому. 19 апреля будет 94 года.
Но. К нам из Орехово-Зуева приезжала папина сестра и она маме всегда выговаривала: что ты ее раскармливаешь,вырастет и будет обижаться на тебя. Я,конечно,не обижаюсь,но эта проблема сопровождает меня и будет сопровождать до конца жизни.
И только благодаря тому,что я была подвижной и дружила всегда со спортом, я не была толстой. Я была упитанной.
Когда вышла замуж за военного,то сразу уехали в Приморский край и там родился ребенок. Муж питался в столовой. А я для себя много не готовила,поэтому и вес нормальный был.
Потом Курилы. 4 года .Дом без удобств. За водой в колонку. Муж постоянно на службе. Тоже питался в столовой. Я в садике работала. Поэтому в этом плане было все в норме. Но худенькой я никогда не была. Хотя и в то время мечтала килограмм 5 скинуть.
И только когда приехали в Ульяновск и поселились жить к родителям. Где основную домашнюю работу делала мамочка. Она всегда мне говорила: ну что мы вдвоем на кухне будем суетиться,иди вяжи. В то время я много шила и вязала. Работала в детском саду. Питание хорошее. Вот тогда вес стал расти.
Попыток привести себя в норму было много.
Это была "японская диета" На которой я дважды сидела. Это худение по Сайкову. Тоже несколько раз. Потом модным стало голодание. Голодала по понедельникам и мне это нравилось и помогало. Ела все и вес не набирался.
Когда забросила голодание,то вес опять стал набираться. В то время я опять занялась вязанием,флористикой. Из соломы делала картины. И вес стремительно стал расти. Начались проблемы со спиной. Причем очень сильные. Я иногда даже двигаться не могла. Как я вылечила спину, и у кого есть такие проблемы,то не поленитесь,прочитайте.
Следующий этап,когда я стала ходить в группу и по 2 часа заниматься, а так же каждый день утром по часу ходить в быстром темпе, то вес тоже не прибавлялся.
Потом закрылась группа и я опять постепенно начала прибавлять в весе.
В 2011 году начался телевизионный проект Малышевой Сбрось лишнее. Как я могла пропустить? И я на сайте тоже стала стройнеть. С 80 кг примерно за полгода на 12 кг похудела до 68, Этот вес мне очень нравился. Я полгода держалась,кайфовала. Потом свадьба младшего сына.Гости . Понемногу все стала есть и опять все набралось.
С осени я постоянно делала попытки худеть. Неделю держусь, вес уходит,потом срыв и наедаю.
От отчаяния я решила завести канал. И из-за любопытства тоже. Вернее своей любознательности. Хотелось узнать,что это такое?Смогу ли я? И подумала,что если я каждый день буду писать , то меня это очень будет дисциплинировать.
И я бесконечно рада,что на это решилась и у меня все получилось.И дальше,я уверена,все получится.
Завтра хочу провести разгрузку. Есть два варианта: на твороге и кефире или на гречке и кефире.. И то и другое мне нравится. Не хочу вас больше утомлять. Завтра продолжу эту тему и подробнее расскажу,что сейчас мне помогает худеть и в дальнейшем поможет держать вес. А так же о своих планах на будущее.
А так же хочу вас поблагодарить,что вы читаете,пишите комментарии. Мне приятно с вами общаться. Всем хорошего дня.