8 поддерживающих фраз, вместо осуждения

Когда мы нападаем на ребёнка, да и в целом на любого человека, то может быть два варианта развития событий:

• защита
• ракушка

При защите, человек нападает в ответ, бурно и импульсивно, может говорить и делать обидные вещи (и это норма, так мы все устроены). А вот во втором случае, человек, как рачок закрывается в своей ракушке и ты уже не достучишься, авторитет подорван.

Никто не хочет слушать обвинения, это дискомфортно и неприятно, а вот спокойно обсудить и мирно решить ситуацию без обвинений и оскорблений, захочет каждый.

Представляю вам варианты таких нападений/обвинений и чем их можно заменить.

Вместо:

У тебя ничего не получится

Заведомо звучит так, будто я не верю в тебя, ты ничтожество и даже не пытайся.

Говорите:

Попробуй еще разок, спокойно и у тебя обязательно получится

Звучит как, я верю в тебя и всегда рядом.

Как думаешь, что пошло не так? Что нужно сделать, чтобы все получилось?

Этот вариант заставляет мозг работать и ребенок способен сам найти ошибку и ее исправить. И не важно о чем речь, пусть это будет домашка или ссора с другом.

Вместо:

Да что ты в этом понимаешь?!

Звучит, как, твое мнение никто не спрашивает, сиди помалкивай.

Говорите:

Расскажи, что ты об этом думаешь.
Значит ты считаешь, что... Надо подумать.

Эти варианты снова дают возможность думать. Так вы показываете, что мнение ребенка важно для вас, что он тоже человек. И будьте искренны, без фальши.

Вместо:

Ну что ты ноешь из-за всякой ерунды?

Звучит так, будто проблемы ребенка - это чушь и блажь.

Говорите:

Понимаю тебя, меня бы тоже огорчила такая ситуация

Так вы проявляете понимание, сочувствие и показываете, что вы рядом без всяких осуждений.

Вместо:

Ну и кто из тебя вырастет?

Ребёнок здесь слышит: «Ты безнадежен»

Говорите:

Ты отлично справляешься! Почему тебе это трудно дается?

Такая фраза говорит о том, что вы верите в своего ребёнка и готовы помочь, когда ему трудно.

Хочешь займемся чем-то другим? Что тебе нравится?

Здесь ребенок понимает, что выбор всегда за ним и если он передумает, то всегда может это озвучить.

Вместо:

А вот у тёти Даши сын/дочь…

Сравнения всегда идут не в вашу пользу. У ребёнка от одной такой фразы снижается самооценка, он начинает себя гнобить и загонять в угол. Единственный, с кем можно сравнивать своего ребёнка - это с ним самим.

Говорите:

Вчера ты быстрее сделала домашнее задание. Что сегодня не удалось?

Здесь только факты и интерес родителя. Никаких упреков и обидных слов.

Ты у меня самый лучший

Такая фраза, думаю, даже не требует объяснения.

Тебе понравилось, как сегодня Настя читала стихотворение?

В подобной фразе простой интерес и побуждение стремиться так же хорошо рассказывать, если ребенок сам этого захочет.

Вместо:

Будешь так себя вести, я от тебя уйду (отдам тебя)

Всегда табу. Для ребёнка такие слова означают, что мама может бросить, с ней не безопасно и вообще любовь надо заслужить.

Говорите:

Я очень расстраиваюсь, когда ты так поступаешь

Здесь речь только о ваших чувствах.

Я не разрешаю так со мной поступать

А здесь только факты: «Со мной так нельзя, это не приемлемо»

Давай попробуем сделать по-другому

В такой фразе лишь предложение, как сделать допустимое, вместо запретного. Дети не всегда включают рациональность и не всегда понимают почему что-то нельзя и что вместо этого можно.

Вместо:

Я из кожи вон лезу ради тебя, а ты…

Максимальный уровень обвинения без причины, ведь вас не просили лезть из кожи вон, это ваш выбор.

Говорите:

Расскажи, чем ты недоволен

Дискуссия, наставление приоритетов, обмен потребностями.

Мы с папой/мамой очень стараемся для тебя

Это просто факт: «мы стараемся и просим от тебя того же» Ни больше, ни меньше.

Вместо:

Дай лучше я сама сделаю

Категорически нет. Дети быстро понимают эту схему и не хотят больше напрягаться ни в чем. И во взрослую жизнь приходит человек, который даже носки не хочет бросить в корзину для белья, не говоря уж о том, чтобы напрячься по жизни.

Говорите:

Хочешь я помогу тебе с этой задачей?

Отличный вариант, показывает, что сейчас я помогу, а дальше ты сам.

Может сделаем это дело вместе?

Совместные решения хороши тем, что это отличный пример для подражания. Вот мы вместе моем полы, а потом ребенок с удовольствием или по привычке делает это сам.

Здесь можно сделать немного иначе. Хочешь покажу как?

Прекрасно показывает, что вариантов решения в жизнь может быть множество. Надо лишь выключить эмоцию и включить логику.

Таких вариантов можно предложить еще много, но суть одна — человеческие отношения сближают, будь вашему ребёнку хоть 2, хоть 52.

Автор: Татьяна Моисеева
Специалист (психолог), Детский

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru