А вы любите брокколи? Даже если нет, наши диетологи постараются вас переубедить: Для варки брокколи лучше всего использовать глубокую кастрюлю с крышкой. Варить нужно в небольшом количестве воды — но важно, чтобы жидкость покрывала капусту полностью. Брокколи богата витаминами А, С, В, Е, K и является источником растительного белка, клетчатки и кальция. Как видите, брокколи — кладезь полезных для организма веществ. Это ли не повод приготовить себе салат с этим чудесным овощем? Приятного аппетита!
А вы любите брокколи? Даже если нет, наши диетологи постараются вас переубедить:
Для варки брокколи лучше всего использовать глубокую кастрюлю с крышкой. Варить нужно в небольшом количестве воды — но важно, чтобы жидкость покрывала капусту полностью. Брокколи богата витаминами А, С, В, Е, K и является источником растительного белка, клетчатки и кальция.
Как видите, брокколи — кладезь полезных для организма веществ. Это ли не повод приготовить себе салат с этим чудесным овощем?
Приятного аппетита!