Привет!
Я Катерина, 34 года, рост 163, вес 71.
Похудела неправильно уже на 12 кг. Худею дальше.
Только сегодня сидела удивлялась, как другие блогеры-мамы-жëны-работающие умудряются успевать переделать так много дел за вечер.
И вот тебе на и решила я сегодня прибраться, ага😏
Ненавижу уборку. Лучше обед из 3 блюд приготовлю. Но тут чет приспичило.
Но обед тоже приготовила.
Зашла в магазин после работы, купила кабачки и куриное филе. Потушила кабачки с морковью и луком, добавила томат.пасту. Не пробовала, но, чойто кажется, что не надо было пасту добавлять.. Переборщила. Завтра на фото увидите.
Филе разрезала на полоски и пожарила без масла на гриле.
Завтра эту полезняшку возьму на работу.
На завтрак сварила яйца, купила кабачковую икру, давно хотела. Буду есть без хлеба.
Пока готовила, вспомнила, что с утра хотела запланировать прибраться. Пришлось выполнять. Благо, энергия на это откуда-то взялась. Уборка! Добровольно! По среди недели! Кажись, приболела Катерина..
Вытерла пыль, пропылесосила. Пол завтра помою, наверно. Разобрала сухое бельё (помним, что перед этим обед приготовила). Но вот с бегом как-то не задалось сегодня. Прям ахтунг какой-то
Всего! Это абсолютный минимум с конца декабря.
Не гуляла утром, не выходила в обед. Вечером после работы тоже прогулялась только до магазина ближайшего. Плюс 100 ккал пробежала на месте, вместо 400.
Кстати, бег этот стал напрягать мальца. Или часы. Потому что раньше я нормально сжигала таким бегом 400-410 ккал за 20 минут. А теперь 340-350. Хотя стала рьянее бежать, чем раньше. Обидно, аж бесит.
Или может, просто состояние сегодня совсем не БЕГственное. Вообще лень было двигаться. Сослалась на ПМС. Но это чисто для успокоения. Не склонна к вот этому вот всему😀
Ах да, чуть не забыла тарелочки-то! Зря что ли фоткала их целый день для вас😉
Ага, исфоткалась вся.. Фото обеда не сохранилось 😂 хз вообще, куда оно делось. Точно фоткала, но нет даже в корзине😕
Ну да ладно, тогда поверьте, что доела сегодня капусту, как вчера. Остатки, было немного. Взяла с собой на работу творожный сырок для подстраховки. Но не съела, знала, видимо, что лишние калории сегодня ни к чему. В сырке много белка, но и сахар есть. Поэтому подумала, что лучше не надо. Я ведь жду 70 кг в субботу на весах. Должны прийти ко мне они. И не подвести. У меня на них есть планы. Я, может, из-за этого и сделала уборку сегодня, чтобы выходные освободить. В субботу точно хочу тюленить, ничего не делать, заказать роллы. Ну а в воскресенье шопинг🤩💃Ну, если, конечно, 70 кг в гости придут. А если не придут (судя по пмс и моей лени сегодня, вполне вероятно), то придётся отложить. Нееееет🤪🤪🤪🤪😆😆
А вы что собираетесь в выходные делать?