Что такое предписания можно почитать здесь.
Жуткое чувство, преследующее на протяжении всей жизни. Мысли, догоняющей даже в самые счастливые моменты. Страх, с которым живёшь день ото дня. Липкое ощущение, что тебя и вовсе не должно было быть.
Самое тяжелое, самое губительное, самое разрушающее предписание, которое может достаться ребёнку – это предписание «Не живи».
Оно губительно по своей природе, потому что затрагивает сам факт существования человека. Такие люди часто чувствуют себя потерянными, ненужными, незначимыми, даже если внешне все выглядит хорошо.
Факт рождения
К сожалению, очень много историй, связанных с этим предписаниям начинается ещё в период внутриутробного развития ребёнка.
Да, в психологии существует множество теорий относительно доневербальных травм. Но даже те научные исследования, которые нам сейчас доступны в этой области, позволяют предполагать сильное влияние психо-эмоционального состояние матери на состояние плода.
Всё может начинаться от банального «Мы не готовы, мы поспешили, это была ошибка» и заканчиваться отвержением и уговорами матери на аборт.
ПРИМЕРЫ ФРАЗ:
«Отец вообще был против твоего рождения»
«Если бы я не родила тебя, то была бы успешнее»
«Я всю жизнь на тебя положила, а ты…»
«Мать чуть не умерла из-за тебя во время родов»
«И зачем я только рожала»
И многие другие.
Результат:
У ребёнка с самого детства формируется чувство вины. Будто бы уже по факту своего рождения он становится обязанным. Кажется, что если он родился, то уже всех подвёл и напряг.
В детстве такие дети чаще всего замкнутые, стеснительные, неуверенные. В некоторых случаях может проявляться жестокость по отношению к самим себе и окружающим.
Во взрослом возрасте эти люди могут выбирать небезопасные занятия и отношения:
- Любой вид химической зависимости
- Отношения с потенциально опасным партнёром
- Самоповреждающее поведение
- Частые психосоматические заболевания
- Проживание тихой и незаметный жизни, страх проявлятся публично, стеснение
Мучительно горько таким людям наблюдать за тем, как другие воплощают в жизнь их собственные мечты. Им кажется, что они этого недостойны, потому что они – это они.
Что делать?
Хочется пошутить, что на все вопросы у психологов найдётся один ответ, но здесь уже не до шуток. Травма, нанесённая человеку с предписанием «не живи» не может излечиться от одной книги, разговора или интенсива, пройденного наспех в инстаграм*.
Если вы узнали себя в этой статье, я искренне рекомендую обратиться к специалисту. Я знаю, что в случае с пострадавшими от таких предписаний, это будет действительно самое серьезное решение.
Люди, которые с самого детства испытывали вину за свое существование, очень боятся доверять. Им страшно, что кто-то подтвердит их собственные опасения.
Тёплый, устойчивый и бережный психолог поможет пройти путь исцеления. Он будет держать вас за руку, поддерживать и держать факел в самых тёмных уголках души.
Продолжение следует.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Автор: Мисанова Елизавета Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
