Райан Фогал – профессиональная культуристка, соревнующаяся в категории «Welless».
Райан родилась в Бразилии в марте 1995 года. Латинская Америка богата профессиональными спортсменками, в особенности там много Welless-атлеток.
Неудивительно, что после школы Райан увлеклась фитнесом и впоследствии решила посвятить ему жизнь.
Ее первый турнир состоялся в 2014 году, когда девушке было всего 20 лет. Ей понадобилось несколько лет, чтобы заработать про-карту.
На сцену «Мисс Олимпия» Райан впервые вышла в 2022 году. Тогда она вошла в топ-5 лучших в мире велнес-атлеток.
После этого она очень хорошо поработала над своим телосложением. Результат отлично виден на фото ниже. Слева «Мисс Олимпия 2022», справа «Мисс Олимпия 2023».
В целом 2023 год стал очень успешным для молодой спортсменки. В марте она заняла третье место на «Арнольд Классик». Затем в августе стала чемпионкой на «Tampa Pro». А в ноябре того же года улучшила свой прошлогодний результат на «Мисс Олимпия» и стала четвертой в мире.
Сама Райан призналась, что на «Олимпии» у нее было лучшее на тот момент телосложение в жизни. Целый год она трудилась над совершенствованием мышц спины, и это дало заметный результат.
Сейчас Райан стремится сделать свою форму еще лучше, чтобы победить на «Олимпии 2024». Возможно, из-за этого она отказалась от выступления на «Арнольд Классик» этой весной.
Что касается личной жизни спортсменки, Райан замужем за тренером Антонио Луизом. Пара поженилась в 2016 году. Антонио поддерживает супругу и помогает в достижении ее спортивных целей.
Аудитория фитнес-модели в соцсетях 298 тысяч человек.
Тренерский анализ телосложения и натуральности
Райан Фогал 29-летняя про-атлетка с десятилетним опытом выступлений на турнирах. Ее телосложение улучшается от турнира к турниру. Наиболее заметные трансформации происходят на протяжении последних двух лет. Сразу же после ее вполне успешного и достойного дебюта на «Олимпии 2022».
Естественно цель спортсменки стать чемпионкой и она упорно идет к этому. Надеемся, что у Райан все получится и мы увидим ее триумф на «Мисс Олимпия 2024».
Вполне возможно, что сейчас Райан не только изменила тренировочную программу и нацелилась на усовершенствование своих слабых сторон. Скорее всего, она откорректировала прием анаболических стероидов.
Тем не менее она много работает и на самом деле достойна главной победы.
В комментариях оцените телосложение спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.