Для некоторых людей решение об обращении за помощью к специалисту является естественным и логичным: если возникла проблема – и я по каким-то причинам не могу решить её самостоятельно, то я нахожу человека, который помогает мне с ней справиться. Сомнений не возникает, когда это касается каких-то бытовых вопросов, вопросов здоровья или обучения. Но вот с психологическими проблемами все не так просто и логично.
Человек может страдать месяцами, да что тут – годами! и не обращаться за помощью к психологу. В некоторых случаях врачи могут диагностировать психосоматические нарушения и органическое поражение органов или систем организма у такого человека – но и это не будет являться для него веским доводом для обращения за помощью. Что это? Какова может быть природа такого поведения? Какой-то страх, социальная стигма или неосведомленность, а может что-то еще?
Попробуем поразмышлять на эту тему?
Из личного опыта замечаю, что если человек страдает, в силу непонимания каких-то психологических аспектов себя или своего окружения, но при этом не находится в терапии – это всегда означает одно: он к ней не готов и у него есть веские причины!
- Отсутствие внутренних ресурсов: когда формирование личности происходило под воздействием травматического стресса - возникает страх ретравматизации
- Страх узнать о себе что-то неприятное: мне поставят диагноз, я больная, я плохая и как потом мне с этим быть/ справляться?
- Страх узнать о партнере или своих отношениях что-то безнадежное: мне придется расстаться с партнером, придется менять уклад жизни, придется прилагать усилия для перемен, это не изменить, у партнера диагноз
- Страх и нежелание изменений, действий, решений: придется делать то, что я не хочу; придется идти работать; придется брать ответственность за свою Жизнь; придется взрослеть
- Обесценивание психолога: я и сам все знаю, мне не нужны эти шарлатаны. Причина обесценивания - страх, либо нарциссические аспекты личности. Только слабаки и психи обращаются к психологам – я не слабак и не псих!
- Крайне низкий уровень развития личности, не включающий в себя понятие о психологической помощи: заблокированная потребность в развитии
- Отсутствие ценности психологической помощи и нежелание тратить на это время и деньги
- Психиатрия: человек не осознает реальность, психотический уровень, шизофрения и другие тяжелые расстройства.
Действительно, перечисленные причины могут показаться достаточно убедительными, чтобы не обращаться за психологической помощью, да и тут не все они перечислены, можно продолжать и продолжать. Однако, суть не в этом. Здесь важно в противовес всех этих причин задать себе очень важный вопрос: А к чему это мое действие/ бездействие в итоге меня приведет? И здесь надо ответить честно! Какие будут последствия моего такого решения?
Да, это сложный вопрос, но именно он может послужить стимулом для того, чтобы хотя бы задуматься над своими причинами и их возможными последствиями. Это и будет уже таким первым шажком в сторону изменения, в сторону осознанности.
И еще, на что хотелось бы обратить внимание, что своевременное обращение за психологической помощью может быть полезно тем, что из категории клиента вы не станете пациентом)) – ведь тогда решать возникшие психологические проблемы и соматические нарушения организма (!) станет куда сложнее и затратнее.
Традиционно, подводя итог, хочется отметить, что становясь клиентом человек преодолевает все выше перечисленные пункты: это путь, это развитие, это представление, это готовность. Это трансформация личности!
Клиентами не рождаются – клиентами становятся!
Ваш психолог,
Берегите себя и своих близких!
Автор: Наталия Фищук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru