Этиологически, аэрофобия часто связана со страхом высоты акрофобией. Акрофобия - это страх высоты в целом, а страх полётов, это уже частный случай.
По большому счёту и то и то, является последствиями тревожного расстройства.
Аэрофобия, проявляется не только тогда, когда человек уже сидит в самолёте в кресле и ждёт вылета, но также часто и просто в ожидании предстоящего полёта или еще при покупки билетов, когда человек только думает о том чтобы куда-то полететь.
Если необходимость полёта безотлагательная, то как правило, люди с аэрофобией, либо пробуют как-то переключаться и отвлекаться, смотреть в полёте видео, слушать музыку, общаться со своими близкими или знакомыми, если они путешествуют вместе, а некоторая категория клиентов прибегает каким-то препаратам или алкоголю, чтобы уменьшить проявление страха и тревоги.
В каком-то смысле, каждое из этих действий работает частично уменьшая выраженность страха, но эффективность и последствия уже у всех разные.
Когда человек не может справиться с тревогой и понимает, что она у него возрастает до паники сопровождаясь симптомами тахикардии, головокружением, тошнотой, страхом потерять сознание и контроль над собой. А ещё жути добавляет то, что это заметят другие.
В общем ситуация далеко не простая, для тех кто страдает данным расстройством и имеет необходимость авиаперелётов.
Аэрофобия по сути, по своему происхождению, не особо отличается от других видов фобий, поскольку формируется в результате реализации классического обуславливания.
Напомню, что обуславливание, если мы имеем в виду классическое это определенное "научение" путём соединения двух разных стимулов, цель одного из которых вызвать пугающую реакцию у человека.
За реакции панической атки в мозге, несёт ответственность миндалина. Этот участок мозга активируется, когда мы попадаем в состояние стресса. Когда активируется миндалевидное тело, в момент опасности, которую представляет или попал человек, то деятельность других отделов мозга тормозится, которые несут ответственность за функцию семантической памяти. И происходит следующий процесс, который описывает И.П.Павлов "одномоментное запечатление ситуации страха и наших действий и реакций на неё, формируя уже так называемый условный рефлекс.
Грубо говоря, в такие моменты, человек не может уже рационально думать и осмыслять происходящее, поскольку более примитивным и древним части мозга, важно зафиксировать причину испуга, чтобы в следующий раз мгновенно отреагировать и спасти нас от этой опасности в будущем.
Часто такие опасности бывают мнимыми, а наш мозг в этом смысле, работает в холостую боясь того, что на самом деле для нас опасности не представляет.
А вы боитесь летать)?
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
