Утром весы показывали 67.70
Первым днем считаю 19.08.2023 года, с этого дня прошло уже 213 дней. Удалось похудеть на 10 кг , впереди еще 14кг
С начала марта я потеряла 1 кг жира)
Неплохо.
Вчера дочка сделала себе коктейль из молока и замороженной вишни
Я даже не удержалась и попробовала несколько ложек, настолько он был густым и вкусным.
Теперь она просит покупать молоко пожирнее и ягодки.
Съев вредного я пошла в бассейн,
в бассейне проплыла 1000 м, сожгла 870 ккал.
Питаюсь я сегодня так же как и вчера.
Я обещала себе начать ходить в бассейн с утра, так что сегодня выйду вместе с дочкой. Она в школу, а я в бассейн. Нам по пути, да и выходим в одно время. Дочке нравится приходить заранее в школу, общаться с друзьями перед уроками.
Вчера я отправила её в школу, а занятий для учеников начальных классов не было, так как после прошедших выборов решили сделать санобработку.
До меня дозвонились, попросили прийти, забрать ребенка.
Хоть я и писала заявление, что ребенок может самостоятельно уходить со школы, но не стала спорить, прогулялась до школы.
Наслушалась от десятилетки, мол, почему чат школьный не читаешь.
Но сегодня вроде все по плану, обычный учебный день.
Побежала я в бассейн, до завтра!
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , мне удалось скинуть 10 кг, впереди еще 14!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание. Всем хорошего дня!