Объясняет невролог Федоров Николай Максимович:
На самом деле нет, не любая боль – это тревожный звонок, и не всегда надо идти к врачу сразу.
Если боль легкая, не ограничивающая движения, человек испытывает тянущий дискомфорт, хочется словно растянуть мышцу, разжать или как-то там размассировать – то, в принципе, достаточно либо легкого массажа дома, либо зарядки, либо даже просто принять теплую ванну.
Скорее всего мышцы просто спазмировались из-за неудачной позы во сне или какой-то физической нагрузки накануне. Может быть был перелет или длительный переезд - и позвоночник долгое время находился в неверном положении. Тогда буквально день или два - и все пройдет само.
А вот если боль стреляющая, либо очень сильно сжимающая, жгучая, человек не может нормально двигаться, либо не может лежать, сидеть, то есть, ограничивается его функционал – в таких случаях лучше сразу обратиться к врачу.
При острой боли классическая рекомендация - “холод, голод и покой”. Проще говоря, не массировать, не греть, не травмировать, так как есть риск, что ее причина - в воспалении связок или их травме. И даже тот же пояс из собачьей шерсти может привести к тому, что болевой синдром усилится или затянется.
А что делать с хронической болью?
Тут надо разобраться, что имеется в виду. Если она носит эпизодический характер, то есть появляется раз в месяц и длится день-два - это еще не показание для обращения к врачу. Рекомендации такие: пробуйте тепло и растягиваться. А вот если болит целый месяц, вялотекуще и постоянно или же, например, в течение 2-х месяцев каждый раз дней по 10-25, то - да, вам нужно к специалисту.