Хотите, чтобы утро было наполнено позитивом, продуктивность была высокой, и все работали эффективно, чтобы всё проходило гладко и вовремя В молодой семье это может быть натяжкой! Но эти четыре идеи могут помочь.
Во-первых, основа успешного утра – это подготовка, сделанная накануне вечером. Потратив несколько дополнительных минут вечером на то, чтобы убедиться, что школьные сумки упакованы, форма готова и всё необходимое находится на месте, значительно снижает утренний стресс.
Во-вторых, дайте себе и своим детям достаточно времени, чтобы справиться со сборами в детский сад, школу и на работу, не чувствуя спешки. Просыпайтесь немного раньше, чтобы начать день спокойно (без помех, которые приносят дети). Осторожно поднимите детей (и на несколько минут раньше), чтобы они могли въехать в новый день.
В-третьих, уменьшите коррекцию и направление и увеличьте связь. Вместо того чтобы ругать, напоминать, придираться и говорить детям, что делать дальше, зачастую полезнее спросить, нужна ли им помощь с чем-нибудь или они могут справиться со всем сами.
В-четвёртых, спросите их, чего они больше всего ждут в школе в этот день. Дети, у которых есть что-то оптимистичное, гораздо более мотивированы двигаться вперёд, чем те, кто не ожидает ничего, кроме страданий.
Трудно иметь всегда хорошее утро. Мотивация детей снижается. Рутина становится беспорядочной. Ситуация может стать нестабильной. Но эти простые стратегии могут помочь сделать утро более комфортным для всех членов семьи.