Привет всем !
Давайте, мои дорогие, я сегодня просто расскажу день по порядку, он получился насыщенным.
Начну с того , что за последнюю неделю отвеса не было, виноваты длинные праздничные выходные ( ага, оправдываюсь ! 🤣🤣) вес остался 100,6 кг. Завтрак около 9.
Сделала опять шоколадный овсяноблин вот по этому рецепту.
Только немного по другому. Вместо перемолотых овсяных хлопьев, вернее хлопьев 5 злаков взяла ц/з овсяную муку, она менее калорийная и понежнее. Вспомнила ещё, что у меня есть изолят соевого белка ( всё время про него забываю, а ведь это же практически чистый белок, добавляю его в выпечку или делаю коктейль иногда с добавлением какао-порошка, вкусно получается ), добавила и его, вот , что у меня получилось по КБЖУ.
И чашечка кофе, ммммм, вкуснятина ! Потом отвезла мужа и сына на работу и поехала на свою работу. Думала освободиться сегодня немного пораньше, но не тут то было ! Не вышло... Сегодня у нашего контролёра Оксаны Геннадьевны был День рождения , она принесла пиццу, пироги на весь коллектив ( есть у нас такая традиция, девочки приносят кто торты, кто пироги , а именинникам подарки ). Ну как тут удержаться ! Съела 2 кусочка пиццы и кусочек пирога с горбушей , вкуснооо ... Дома , уже около 16 съела грушу, мандаринку и творожок с вишней.
Поехала за своими на работу, проехались по магазинам. Рассказываю подробно про Доброцен. Взяла груши Конференция 0,858 гр ( по чеку ) , на ценнике 259 руб за кг. Чеки в магазинах я проверяю всегда, потому что обманывают сплошь и рядом, а кое-где и обвешивают. А в чеке цена 319 руб. Я сказала кассиру, та позвала администратора, та что-то посчитала и говорит кассиру, дай разницу 40 руб. Кассир дала мне 40 руб. Дома я посчитала разницу (319-259)*0,858=51,48 руб. Мне вот интересно, нас так и считают за дураков ?! Дело даже не в 11 рублях, а дело в принципе. На ценнике одна цена, в чеке другая, и это сплошь и рядом, цены и так от самолёта, да ещё обманывают без зазрения совести. Пишу так подробно ещё потому, что знаю, на меня подписаны многие мои земляки, пусть знают своих "героев" в лицо.
Так, теперь дальше , после работы мы всей семьёй сразу заехали проголосовали. У нас в области ещё к выборам приурочена викторина-лотерея .
Выдавали всем памятные медали и лотерейные билеты,
разыгрываются квартиры, машины, мотоциклы , смартфоны. Надежды, конечно, мало, а вдруг... 😁😁😁
А ещё сегодня день получки, и выборы, и пятница, в общем, вы поняли, к чему я клоню ? 🤣🤣🤣 Да, да, надо отметить ! Купили мы чебупели, пельмени мясо- капустные , салат сделаю из пекинки и огурцов и мало-мало закусим. 😊😊 Ой, вот только не надо, плиииз , Оля, ты так никогда не похудеешь и всё такое прочее ! Сама всё знаю ! Вот есть такие правильные похудельницы , они всё соблюдают и тд и худеют по плану, я не такая , я хулиганка, я простых путей не ищу. 😁😁 Вот всю жизнь у меня так, в школе была круглой отличницей, но далеко не пай- девочкой, и потом такая же история, 2 института бросила на полпути, потому, что " не моё " , но это длинная история. Муж там уже стол накрывает, поэтому я закругляюсь, люблю вас и обнимаю, здоровья, счастья и любви ! ❤❤❤
РS : но худеть я не брошу ! Просто делаю я это по своему. 😊😊