Сложная, и интересная тема для всех. Нет людей без границ. Есть люди, которых их не осознают.
4 проблематики психологических границ выделяют в литературе:
1. Размытые внутренние границы
2. Жесткие внутренние границы
3. Жесткие внешние границы
4. Размытые внешние границы
В этой статье я обращу ваше пристальное внимание на "Жесткие внешние границы". Употребляется это понятие в контексте семейных систем. Помимо "жестких" границ мы еще знаем "гибкие и проницаемые". Как думаете, какой из вариантов в вашей семье?
Немного вводных данных о том, что такое кинотерапия
Чаще всего такой метод применяется в группах. Поэтому, я вам настоятельно рекомендую, либо тут быть активными в обсуждениях под постом, либо обсудить, предложенный мной фильм со своим окружением. Тогда эффект будет действительно глубоким.
Работает кинотерапия достаточно просто: когда мы смотрим определенный фильм, то в процессе просмотра мы формируем к нему какое-то отношение и испытываем некоторые переживания, которые подсвечивают наши собственные психические процессы. Так, мы входим в контакт с собой и своим внутренним опытом, учимся соотносить величину своих эмоций с событиями, которые их спровоцировали, а также ищем параллели в кино и в своей реальной жизни.
Жесткие внешние границы
Именно это наш фокус сегодня. Фильм для проработки этой темы 2016 года - "Капитан фантастик" (вы же понимаете, что если не смотрели тот фильм, то здесь нужно остановиться, найти время посмотреть, а потом вернуться к тексту). Главное для нас в начале фильма, когда показывается жизнь семьи в лесу до столкновения с цивилизацией.
Что мы понимаем под "жёсткими внешними границами"?
Семья живет замкнуто, редко ходит в гости и редко приглашает гостей к себе. Соответственно, у ее членов может возникать страх перед окружающим миром, плохо развиваются навыки общения с другими людьми.
Конкретно у этой семьи как будто страхов нет. Но, сложности, как мы увидим в дальнейшем, точно нет. Палка о двух концах... С одной стороны, этот автономный мир очень сплочен, мы наблюдаем открытые диалоги семьи внутри, с другой - тот большой мир, как будто совершенно непонятен, возникает ощущение отвержение. Конфликт в воздухе.
На что я вам предлагаю обратить внимание в общем обсуждении:
- какая мысль возникла первой при просмотре? На что обратили внимание?
- ритуал посвящения из мальчика в мужчину. О чем он для вас? И в целом, как относитесь к тому, что внутри семьи есть собственные ритуалы?
- что бы вы отметили о характере взаимоотношений внутри семьи?
- как вы восприняли то, как папа сообщил детям, что произошло с мамой?
- на что обратили внимание в разговоре между главным героем и отцом Мамы?
В целом, как вам фильм? В связи с ним, что-то в своей реальной жизни захотелось изменить? Не слишком ли жесткая модель тут для вас? Какой формат вам подходит?
Текст родился благодаря теме недели в бесплатном чате
Автор: Калашникова Татьяна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru