Еще не пробовали прорабатывать мышцы лица изнутри рта? И очень зря. Большинство возрастных изменений в нижней трети лица происходит из-за напряжения, которое не так просто разрешить, воздействуя только с внешней стороны.
Одна из наиболее триггерных точек - модиолус, зона возле угла рта, где в одном “узле” сходится множество структур, наслаиваясь друг на друга. В этой статье расскажу, как подтянуть лицо через буккальный метод, воздействуя на ткани лица изнутри рта и снаружи без ошибок.
Модиолус и его влияние на молодость лица
Модиолус - это точка фиксации и переплетения таких ключевых мышечных слоев, как:
- мышца, поднимающая угол рта,
- мышца опускающая угол рта,
- круговая мышца рта,
- большая скуловая мышца,
- щечная мышца, мышца,
- поверхностная мышца шеи (платизма),
- мышца смеха.
Впечатляюще? Также, между мышечными слоями модиолуса проходит лицевая артерия, питающая ткани. Итого, одна точка способна повлиять на внешний вид губ, щек, подбородка, линии нижней челюсти и шеи.
Связь деформации модиолуса и возрастных изменений в нижней трети лица
Чаще всего, напряжение мышц-депрессоров (треугольной мышцы, платизмы) или поверхностных волокон круговой рта начинает тянуть весь узел, как бы закручивая волокна по спирали, что приводит к перерастяжению мышц-леваторов и соответственно, знакомой Вам маске скорби, потере тонуса щечной мышцы. И вот они: складки у рта, брыли и подвернутый подбородок.
Буккальный массаж своими руками
Чтобы “раскрутить” этот мышечный клубок, Вам понадобятся только чистые руки и 5 свободных минут. Отличный момент - после чистки зубов. Просто заведите большой палец за щеку, а остальными пальчиками придерживайте ткани с обратной стороны, как бы создавая опору.
3 основных правила выполнения
- Не передавливать ткани, чтобы не вызвать ответного напряжения в мышцах;
- Действовать не спеша, мягкими, круговыми проминающими движениями;
- Воздействовать большим пальцем со стороны слизистой, а указательным (и другими по необходимости) - придерживать ткани с внешней стороны, чтобы избежать ненужных заломов и перерастяжения кожи;
Учитывая эти нюансы вы никогда не повредите своей коже и не потратите время зря. А чтобы проверить свою технику по видео, листайте до конца - все покажу.
Для достижения лучшего результата работаем в следующем порядке:
- Область треугольной мышцы. Заведите палец перпендикулярно вниз от угла рта, создайте опору пальцами с внешней стороны и начните выполнять спиралевидные движения снизу-вверх, к углу рта. Это и есть проекция мышцы, опускающей угол рта (выделена на картинке выше).
- Область модиолуса. Заведите палец за угол рта и нащупайте уплотнение. Создайте опору указательным пальцем и начните раскручивать этот "шарик" круговыми движениями от периферии к центру.
- Область круговой рта. Заведите палец под верхнюю губу, ближе к крылу носа, создайте опору и двигайтесь круговыми движениями от центра к углу рта.
Выполните массаж с другой стороны лица.
Всем, кто хочет пойти дальше и проработать щечную, жевательную, носогубную зону - рекомендую посмотреть видео ниже с демонстрацией данной техники.
Полезен ли был Вам данный материал? Подписывайтесь на канал и обязательно пишите в комментариях о том, какие зоны беспокоят Вас больше всего.
В прошлой статье: Уголки губ поднимаются (складки у рта стираются) - находим треугольную мышцу