Ринит психосоматического характера могут вызывать такие факторы, как отсутствие признания со стороны других людей, раздражение на окружающих, неуверенность в себе, внутренняя обида и неумение выражать свои эмоции.
Сегодня мы с вами поисследуем тему «Психосоматика носа». Если проанализировать все гипотезы проблем в этой зоне лица, то главная из них – это связь тела человека с его самооценкой. Каждому из нас важно то, как нас оценивает социум. Не меньшее значение имеет самовыражение, самовосприятие и самоприятие себя. Когда человек подавляет в себе сильные эмоции, обиды, слёзы, то у него начинаются разные проблемы с носом: аллергии, заложенность, гаймориты и насморк. А низкая самооценка, как правило, связана с ранимостью, острой чувствительностью, трудной адаптацией к переменам и всему новому.
Наш нос способен вдыхать в себя не только чистый кислород, но и разные ароматы. Такие запахи способны закрепиться в виде якоря, а потом проявляться в виде болезней носа. Например, человека обидели осенью, было сыро, и в этот день шёл сильный дождь. Хронический насморк у него будет начинаться ни с того, ни с сего именно в этот сезон года. Каждый раз, проходя мимо кафе «Шоколадница», девушка будет улыбаться, улавливая приятный запах пирожных и ощущая вкус кофе «Капучино» на языке. Свидание было успешным и изменило кардинально всю её судьбу. Уловив в воздухе знакомый аромат её духов, у мужчины будет кружиться голова, и он сразу будет вспоминать прекрасную ночь с любимой женщиной.
Уязви́мый - легко уязвить, обидеть, легко уязвимое самолюбие, слабый, мало защищённый, уязвимые места. Уязвлённый – тот, которому нанесена обида, задетый, оскорбленный, уязвленная гордость.
Каждая прожитая эмоция имеет свои последствия и навсегда остаётся в теле человека. Есть эмоции, которые нужно распознать, дозавершить, повторно прожить, потому что они подвисли из-за какого-то страха, испуга, тревоги. Это происходит инстинктивно. Защитные механизмы срабатывают не всегда так, как нужно. Надо бы проявить агрессию, волю, дистанцироваться, защитить личные границы, а человек не способен справиться с эмоциями, сдался и сник. Поэтому ему плохо. Он ощущает себя сильно «уязвимым» и «уязвлённым». Как Вы думаете, между этими двумя терминами есть разница? Итак, внутренние конфликты у него не проработаны. Здесь нужно менять негативные убеждения и установки. Люди часто жалеют себя и поэтому ощущают себя жертвами, а так и до манипулирования близкими недалеко дойти.
Когда мы живём осознанно и берём в свои руки ответственность за нашу жизнь, то всё сразу меняется. Изменяемся мы, наши внутренние настрои, автоматически меняется окружение, отношение людей к нам, здоровье носа. Как учиться проявлять свои желания? Можно это сделать с помощью танца, арт-терапии и писательства. Рекомендую Вам вести блог своих чувств, эмоций и потребностей. Чаще всего люди рисуют у себя в голове тот образ, который видят перед собой, но он может быть обманчив. Конфликт возникает из-за того, что Вы устаёте притворяться хорошим, скрываете своё истинное лицо. Лучше всего быть таким, какой Вы есть. Только, пожалуйста, проявляйте уважение к самому себе и к другим людям.
Если Вы страдаете из-за нехватки внимания, любви, заботы, эмпатии, то сначала научитесь сами проявлять эти качества личности. Дарите сами свет и тепло, а Вам за это воздастся. Подумайте над тем, кто Вас всё время делает виноватым. Если Вы себя ограничиваете в чём-то, то для чего это надо делать? Что Вы себе запрещаете? Часто ли Вы себя ругаете? Получаете ли Вы удовольствие от жизни? Есть ли у Вас тревоги в совести (в душе): хронически виноваты, обманываете ли Вы кого-то, неискренны с кем-то, страдаете из-за скрытого? Необходимо запретить другим Вас оскорблять, подавлять, унижать. Консультация врача, занимающегося проблемами «ухо, горло, нос» желательна.
© Юлия Вадимовна Воронина, Психолог, Библиотерапевт – г. Санкт-Петербург, 2024. Все права защищены.
Запись на консультацию: здесь
Читать всё: статьи
Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru