Недавно на консультацию пришла женщина с необычным запросом. Точнее необычной формулировкой.
"Хочу разжечь внутренний огонь".
Чаще подобного рода проблемы озвучиваются как "я устала", "мне ничего не интересно", "ничего не хочется". Суть та же, но звучание иное - сразу из Души, которая заблудилась и ищет.
Что же такое внутренний огонь?
Это энергия жизни, некая сила, которая наполняет. Это то, что можно увидеть только заглянув глубоко в себя, и почувствовать этот маленький огонёк желающий разгореться.
Можно ли разжечь эту энергию внутри, стоящую на службе нашего движения и созидания.
Вот несколько способов.
Любовь (и страсть). Если вы любите то, чем занимаетесь, любовь становится огнем. Это означает, что вы отдаетесь всецело, сливаясь с процессом вашего творения. Внимая всем своим существом, вы проявляете любовь. Внимайте и вы полюбите, вниманием присоединившись.
Свет осознания. Он развеивает омрачения, главная причина которых - неведение. Осознание помогает видеть картину целиком. Становится очевидной временность ситуации. Проявляется, что как за ночью приходит день, так и за негативом будет радость и ясность. Осознанность порождает действие.
Практики разжигания огня. Их множество. Это цигун, йога, дыхательные техники. Музыка и танцы пробуждают чувственность и способность к поднятию энергии. Истинная духовность, становление себя в Духе - это неугасающее пламя, которое не способна погасить даже самая сильная буря.
Выбирайте ваш путь разжигания огня!
Благодарю вас за прочтение и интерес!
Людмила Алаторцева, психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас!
"Психологический Клуб Эмоциональных Женщин". Это новый проект, который поможет прекрасным женщинам лучше узнать и понять себя, научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Ведь мы с вами бываем такие эмоциональные! Присоединяйтесь) Участие в проекте бесплатное.
Подборка моих статей о чувствах и эмоциях. Приятного прочтения!