«Лучшей профилактикой заболеваний почек является здоровый образ жизни», – утверждает врач-уролог Алексей Абдурахманович Шичалин. И мы полностью с ним согласны.
Функции почек – фильтрация крови, очищение от продуктов обмена, выведение лишней жидкости, а также выработка регулирующих артериальное давление гормонов. Заболевания почек всегда связаны с резким ухудшением качества жизни.
Особое место среди хронических заболеваний занимает хроническая болезнь почек. Она широко распространена и, к сожалению, связана с высокой смертностью. На ранних стадиях заболевание успешно лечится, но больные почки долгое время себя никак не проявляют, соответственно, нет повода для обращения к врачу.
Факторы риска развития хронической болезни почек:
- повышенное артериальное давление
- сахарный диабет
- лишний вес
- высокий уровень холестерина
- курение, употребление алкоголя
- возраст старше 55 лет
- семейный анамнез
- выявленное первичное заболевание почек
Возможные признаки хронической болезни почек - изменение в анализах мочи в течение трех и более месяцев:
- уменьшение или значительное увеличение количества мочи
- сопутствующее этому чувство жажды
- изменения цвета, состава мочи (кровь, осадок)
- сопутствующие симптомы - артериальное давление, слабость, потеря аппетита, упадок сил
При появлении настораживающих признаков важно своевременно обратиться к врачу.
Важные правила для сохранения здоровья почек:
- ограничьте потребление соли и мясных продуктов
- контролируйте вес
- пейте больше чистой воды
- откажитесь от курения, ограничьте потребление алкоголя
- будьте физически активными
- не занимайтесь самолечением
- регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры