Сложный вопрос для нас, взрослых.
Ведь нас такому не учили!
Но давайте попробуем разобраться.
И если будут вопросы- давайте общаться в комментариях )
В предыдущих статьях я писала про «Злость»!
Сложно проживаемая эмоция для всех, так как относится к «негативным».
Не так ли?
Но ведь мы злимся всегда не просто так! Злость в её экологичном проявлении нам необходима!
Она показывает нам:
- усталость организма( мало сна, плохо питаюсь)
- нарушение наших границ( дает нам понимание, как с нами можно обращаться, а как нельзя)
Об этом сигнализирует Злость!
И если не дать ей возможность выйти, она накапливается и переходит уже в чувство Гнева!
А чувства наши «застревают» внутри гораздо дольше, чем эмоции.
И ведут к неудачам и пониманию во взрослом возрасте ложной о себе мысли «Я неудачник» и другого рода сложно проживаемых человеком состояний.
Так как прожить экологично с ребенком именно ЗЛОСТЬ!
Увидеть закипание ребенка и назвать эмоцию, это очень важно:
«Да, дочка, я вижу ты злишься!»
«Да, сын, вижу ты злишься! Понимаю тебя»
Дать возможность прожить эмоцию:
- можно топать ногами
- можно рвать бумагу
- можно начать подушечный бой, проживете злость и переведете её в радость
- если эмоция уже в разгаре, скажите громко «Стоп»! И после её назовите( Да, вижу, что злишься) предложите её нарисовать или слепить из пластилина, дети 5-7 лет охотно соглашаются.
Очень важно детям объяснить, что да, злиться можно и нужно и это нормально! Но бить при этом других людей( животных) нельзя.
Да злиться можно, давай выяснять причину, она точно есть и в ней нет твоей вины.
Можно рассказать для чего нам даны эмоции и чем они важны. Дети очень хорошо всё понимают и запоминают в любом возрасте. Особенно до 7 лет, пока идёт построение психики и активное развитие мозга.
Ну и самое главное, нельзя нам взрослым кричать на детей и бить детей.
Это очень важно.
Именно мы учим детей проживать эмоции и чувства, если мы покажем им агрессивную модель поведения, ребенок будет на уровне чувств считать, что именно так проживать злость нормально!
Если мы запретим детям проживать эти эмоции- ребенок будет страдать от того, что они будут копиться внутри!
А это прямой путь к аутоагрессии и зависимостям.
И если подумать, мы делаем это так же от того, что не знаем как справиться с ситуацией, нас не учили, либо мы так же видели агрессивное поведение в своей собственной семье.
Родителям важно быть наблюдателями собственной жизни, а не «палачами», которые выносят вердикт себе и своим детям.
Важно запомнить, если ребенок злится- что-то идёт не так и время вместе разобраться и всё исправить.
#чувства #психология #дети #родители #злость #агрессия #детство #материнство #забота
