Весна вроде! Мы в Питере не сразу верим, что вот она наступила!
Долгое возвращение домой, акклиматизация, праздник, встречи, общение друзьями, поход в театр - все сразу закрутило и слегка утомило.
Немножко передохнув от суеты вчера я отправилась в Фитнес-Хаус где-то около 11 часов утра, рассчитывая, что первая смена спортсменов уже отзанимается, а вторая еще не подошла и угадала. В зале было немногочисленно, в бассейне тоже, сауна вообще была пуста.
Около часа я позанималась, походила 10 минут на дорожке со скоростью 5 км в час, вспоминая мои утренние походы по пляжу на свежем воздухе, первое купание.
Делать нечего, что было то прошло.
Потом проделала обычные упражнения на укрепление рук, ног и спины. На спину и пресс особый упор, так как у меня спина слабое место, а скоро на дачу грядочки копать.
Потом покаталась 20 минут на тренажере-велосипеде. Когда я вошла в зал, на одном из велосипедов сидела женщина, которую я неоднократно видела в зале и каждый раз я слышала ее голос на весь зал. Когда я пошла заниматься на велосипеде женщина все еще занимала тренажер, причем не работала ногами, а только языком, мешая рядом сидящему мужчине заниматься. Остальные тренажеры были заняты, то есть если кому то понадобился тренажер, то надо было ждать пока какой-нибудь освободится.
Ой, как же мне хотелось попросить женщину освободить тренажер и не мешать мужчине.
И на дорожке и на велосипеде надо правильно дышать, держать спину и тогда это принесет пользу, а мужчина мог получить защемление какого-нибудь нерва, повернув голову в собеседнице в течение часа. Наверное очень вежливый.
Сдержалась, не желая получить негативные эмоции.
Набираем темп в правильной жизни - фитнес через день!
Домашний обед немного домашних дел и день прошел.
Все еще не могу оторваться от домашних блюд - борща, отварного картофеля, котлет, своих салатов из баночек.
Правда, в фарш сыпанула индийской приправы для мясных блюд "масала", не удержалась. Не хочется сразу забывать и вкус индийских блюд.
Вход пошли и соленые грибочки, которых осталось буквально маленькая баночка. Надо доесть и ждать и мечтать о свежих грибочках из леса.
Как вы, дорогие читатели, доели прошлогодние грибочки? А собирали, а солили?