Ситуация типичная, но вот этот случай произошел на одной из моих последних консультаций.
На приеме была молодая женщина. Я спросила её, что она хочет, какие у неё есть желания. Она расплакалась и сказала, что она ничего не может хотеть. Хотеть же ведь нельзя. Мама так приучила.
В таких случаях психолог часто выступает, как лицо разрешающее, и она с радостью приняла моё разрешение.
Да, хотеть можно и нужно. Но тут же выявилось другое препятствие. А что хотеть? Что можно хотеть в принципе?
Мы с ней прорабатывали желания, и постепенно мир желаний ей открылся. Как же здорово хотеть!
К сожалению, родительские запреты зачастую закрадываются в наши головы незаметно, и мы сами себе уже ставим запреты.
Есть ли они у вас? Сразу и не ответишь. Понаблюдайте за своей речью. Есть ли в вашем лексиконе такие слова:
- хотеть не вредно;
- мало ли, что ты хочешь;
- ишь чего захотела;
- не были богатыми, так нечего и начинать.
Ну или что-то похожее.
От этих слов-установок надо избавляться!
Как это сделать? Да очень просто. Говорить себе обратное.
Я позволяю себе хотеть.
Я позволяю своим желаниям выходить на свободу.
У меня много желаний!
И начать их перечислять:
Я хочу...
И пусть даже ваши желания кажутся вам невыполнимым на данный момент . Это неважно.
Главное начать их находить и проговаривать.
А вдруг в это время рядом с вами летает добрый волшебник, который записывает их себе в блокнот!
Благодарю вас за прочтение и интерес!
Людмила Алаторцева, психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас!
"Психологический Клуб Эмоциональных Женщин". Это новый проект, который поможет прекрасным женщинам лучше узнать и понять себя, научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Ведь мы с вами бываем такие эмоциональные! Присоединяйтесь) Участие в проекте бесплатное.
Подборка моих статей о чувствах и эмоциях. Приятного прочтения!