Меня давно просили рассказать о высокочувствительных детях. И я честно думала, как мне мягко развить эту тему. Поскольку я сама имею на этот счёт весьма не популярное мнение, а тема эта сейчас весьма модная и сами родители её активно пропагандируют и продвигают.
Высокочувствительные дети (ВЧД) - это дети с особым устройством нервной системы, при которой они сильнее реагируют на внешние и внутренние раздражители.
Многие родители, с облегчением узнают в описании ВЧД своих детей. Ведь как они думают, для них теперь есть чёткие инструкции и объяснения, что происходит с их малышом, и как помочь ему в этом мире.
Какие же особенности можно наблюдать у таких детей.
Обычно такие дети сильнее других реагируют на изменения режима, на переутомление, они излишне тревожны, пугливы, избирательны в еде, в выборе одежды, остро реагируют на шум, на крики, на критику в свой адрес, даже на изменение в интонации и в голосе родителей. Могут излишне остро реагировать на какие-то мультики, передачи, музыку. И в целом всё, что касается шума их может сильно нервировать. Например, они могут пугаться музыкальных игрушек или лая собак, шума машин, бытовых приборов.
Родители часто замечают, как их дети трепетно относятся к выбору одежды: многая одежда доставляет им буквально физический дискомфорт, она то жмёт то колет, то мешают еле заметные швы или бирки. А то, что еще вчера носилось без каких-либо проблем, сегодня становится крайне неудобным. Родители могут решить по началу, что их малыш капризничает, "специально" манипулирует ими, и прощупывает свои или родительские границы. Постепенно узнавая о нём больше, наблюдая за ним, родители понимают и принимают такую особенность своего ребёнка.
И очень важно тут понять, что это не патология развития, а лишь особенность нервной системы ребёнка.
❗Также я бы хотела рекомендовать родителям обратить внимание на то, что данные признаки ВЧД также могут указывать на иные проблемы и настоящие психологические и психические нарушения, такие как РАС (Расстройство аутистического спектра) или СДВ (синдром дефицита внимания). Это не означает, что все высокочувствительные дети непременно аутисты и имеют какое-либо нарушение. Но, если помимо высокочувствительности у вашего малыша наблюдаются иные признаки, которые вас тревожат (задержка речевого развития, не отзывается на имя, не смотрит на вас, будто не слышит, перебирает или размахивает руками, фиксация на каких-то вещах или предметах, их упорядочивание, нет заинтересованности в сверстниках согласно возрасту и т.д.), то тут необходимо показаться неврологу и психиатру, для исключения истинного расстройства.
Почему я вначале написала про моё непопулярное мнение касаемо детей с высокочувствительностью? Просто потому, что я считаю у родителей и психологов эту тему излишне утрированной и раздутой. На мой взгляд всегда существовали дети с более гибкой, крепкой нервной системой, так и более чувствительные дети. Порой родители чересчур озабочены тем, что их ребёнок особенный и требуют соответствующего отношения к нему со стороны окружающих (родственников, воспитателей, учителей). И дети, рано или поздно также чувствуют другое отношение по отношению к ним, когда любые их желания исполняются, вокруг них ходят на цыпочках, это становится им заметно и они действительно могут начать пользоваться таким отношением.
Кстати, я мама троих высокочувствительных, абсолютно разных детей. Также сама являюсь высокочувствительным человеком. И действовать по одному и тому же сценарию, не выходило у меня никогда. Каждый ребёнок выдаёт что-то новое, и на это новое, нужна родительская адаптация. Ведь мы не рождены для того, чтобы с радостью принимать все бурные всплески от своих детей. Родители тоже люди, и нам нужно время на принятие, обдумывание, перестройку и адаптацию. Это чтобы вы не думали, что у психологов всё легко. Либо, что возможно действовать по одним и тем же рекомендациям. Нет друзья мои, это всегда работа родителей через наблюдение, любовь и принятие своего ребёнка.
Как я уже писала выше, ВЧД не болезнь. И относиться к таким деткам, как к больным - глубокое заблуждение и ошибка их родителей.
Рекомендации
Как родителям строить свою жизнь, как растить и воспитывать таких детей НИКАК на мой взгляд, не отличаются от детей без ВЧД. И тут вы в праве не согласиться со мной. Но разве не все дети на земле заслуживают того, чтобы:
- их любили и принимали
- соблюдали режим дня
- следили бы за тем, чтобы ребёнок вовремя ложился спать и не переутомлялся
- чтобы родители не кричали и не применяли физическое наказание
- поощряли бы своих детей
- выделяли бы сильные стороны своего ребёнка
- были бы терпеливыми и гибкими по отношению к детям
- развивали бы эмоциональный интеллект у своего ребёнка
- спокойно бы предоставляли выбор своему ребёнку (выбрать одежду, еду, место для прогулки и т.д.)
- не обвиняли бы ребёнка в том какой он!
Не стоит перегибать палку и например, по среди ночи бежать за бананами для своего ребёнка, только потому что он сильно вас просит и непременно закатит скандал. Выстраивание мягких личных границ никто не отменяет и вы сами в праве решить, на какие именно уступки вы готовы пойти в отношении вашего ребёнка. Не нужно каждый раз бояться разочаровать его или искусственно создавать идеальные условия. Так или иначе, такой ребёнок вырастет и ему придётся самому адаптироваться в среде, согласно её правилам.
Чаще всего дети с ВЧД интроверты и им важно побыть в тишине, без шума и посторонних глаз. Хотя и экстраверты тоже случаются среди таких детей, и для них это еще большая проблема - ведь с одной стороны они будут тянуться к общению, а с другой очень быстро переутомляться от него.
При адаптации таких детей в саду, я бы рекомендовала не торопиться. Высокочувствительных детей торопить нельзя в принципе! Им свойственно медлительность в выборе, в привыкании к чему-то новому и т.д. И лучше не торопить его с тем, чтобы оставаться в саду на весь день. Каждый день проводить некие ритуалы, которые помогут ему лучше морально подготовиться к садику. Ну например, я со своим сыном каждый день перед сном в форме сказки, рассказываю о завтрашнем дне и его распорядке, подробно рассказываю, что он будет делать в садике, как ему будет здорово, а иногда он может и погрустить там, но это нормально и будет продолжаться не долго. Рассказываю во сколько я его заберу (до или после сна). А когда заберу его - мы пойдём гулять в какое-то определённое место, которое он сам выбрал.
Последовательность важна таким деткам и организует их жизнь более чётко. Но и тут нужно прислушиваться к своему ребёнку и делать так, как вы сами считаете правильным. Допустим, я не сообщаю своему ребёнку от предстоящем визите к врачу сильно заранее. Обычно, говорю перед сном или уже утром, перед самим походом к доктору. Потому что он непременно станет думать и сильно переживать, нервничать, плохо спать. Также как и не сообщаю сильно заранее о каком - то радостном событии. То есть, в нашем случае, такое длительное время не даёт положительного результата. Но для очень многих детей, напротив, такое время на психологическую подготовку жизненно необходимо! Так что пробуйте разные варианты и вы обязательно поймёте, как вам действовать лучше со своим ребёнком.
Если вам любопытно, то вы можете пройти тест на определение ВЧД у своего ребёнка, а также у себя самого. Ведь высокочувствительность с возрастом никуда не девается. Тест разработан американским психологом, доктором наук Элейн Эйрон. Также у этого автора есть замечательная книга «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире». Рекомендую к прочтению.
Вывод.
Принимайте тот факт, что высокочувствительные дети это реальность, и возможно ваш малыш именно к такому типу и относится. Наблюдайте за своим ребёнком, учитесь сами спокойнее реагировать на его некоторые особенности, помогайте ему лучше адаптироваться к миру, рассказывайте ему о себе и его положительных качествах, предоставляйте ему возможность в выборе (там, где это уместно и не противоречит законам конечно же).
Такие дети обязательно вырастут и сами научатся уживаться со своими особенностями. Зная себя, они будут понимать как им важно во время уходить на сон, на сколько шумные компании они смогут вытерпеть и будут знать, как помочь себе легче пережить переизбыток какой-либо информации.
Спасибо всем большое за внимание!
Что скажете? Есть ли среди вас, высокочувствительные люди?
Также рекомендую вам почитать: