Это самая важная профилактика старения, ведь кроме специальных процедур, сюда относится все, что мы делаем для красоты и молодости лица.
Это образ жизни, питание, здоровье, регулярность и качество ухода. А массаж, фейсбилдинг, крема и маски – это отдельные элементы.
- Высыпаетесь ли вы?
Устав, не успев перезагрузиться во сне, мы становимся уязвимыми для болезней, подвергаем организм дополнительным нагрузкам. На красоту сил не остается. Целебным считают глубокий и продолжительный сон.
- Хватает ли вашему организму жидкости?
Обезвоживание – тоже стресс, ухудшается работа нервной системы, мы становимся злыми и агрессивными. Мешают насыщению влагой курение, алкоголь, соль, кофе, сахар, консерванты (как в домашних заготовках, так и покупных деликатесах).
- Разнообразно ли ваше питание?Хватает ли вам микроэлементов в рационе?
Полезными называют свежие фрукты-овощи, орехи, сухофрукты. Восполнить нехватку витаминов помогают комплексные препараты.
- Есть ли хронические заболевания, вызывающие усталость и нарушения пищеварения, выведения жидкостей, гормональные сбои?
Не пренебрегайте лечением, лицо лишь экран, который просит помощи. Проблема будет актуальна, пока здоровье не будет восстановлено.
- Существует ли нервное напряжение стресс? Довольны ли жизнью?
Заведите полезную привычку или интересное хобби. Положительные эмоции помогают закреплять новые сложные привычки, в том числе связанные с уходом за собой. Самый простой способ – прогулки перед сном.
Если вы ответили положительно на 2 пункта и больше, то вы в группе риска.
Помогайте своему лицу быть красивым. Для организма в состоянии стресса – это тяжелая задача,а заботясь о себе, вы продляете и молодость.
Фейсбилдинг
Специальная гимнастика для лица facebuilding похожа на тренировки, она совмещает гимнастику и массаж. При этом прорабатываются мышцы и укрепляются контуры лица, и улучшается кровообращение, выравниваются заломы и мимические морщинки.
Положительный эффект достигается женщинами до 55 лет. И более взрослые участницы достигают успехов, но чем вы старше, тем тяжелее выровнять полностью рельеф.
Занимает минут 20-30, выглядит забавно: проминаете мышцы, корчите рожицы. Видимый результат достигается за 2 недели.
Массаж
Омолаживающим специалисты называют скульптурный, моделирующий, японский и китайский массаж. Они убирают отеки и застои, работают с глубокими слоями.
Прилив крови к коже может иметь побочные эффекты – мигрени, покраснения, усиление кожных и аллергических реакций.
Делают массаж курсами по 7-10 полноценных сеансов каждый сезон. Для поддержания формы достаточно 1 раза в неделю.
Специальная косметика
В аптеках и магазинах есть косметика с пометкой «лифтинг». Это и бюджетные российские крема, и люксовые серии модных домов.
Внимательно читайте состав, прежде чем покупать флакончики. Подтяжку делают фруктовые кислоты и гликолевая кислота.
Присмотритесь к сериям с коллагеном, гиалуроновой кислотой. По возможности берите дневной, ночной крем и специальное средство – сыворотку, серум, активную маску, не уверена что это можно брать в Озоне..
Умывалки и скрабы из серии не омолаживают и не имеют лифтинг-свойства, зато деликатно снимают загрязнения и дополняют уход.
Из очищающих средств только пилинги с фруктовыми кислотами влияют на контур лица.
Познакомиться поближе и сделать свои выводы помогут пробники. Производители аптечных и премиальных серий выпускают комплекты мини-версий, чтобы расширить аудиторию и привлечь тех, кто сомневается.
Регулярное нанесение крема избавит вас от многих проблем, создаст ухоженный и приятный вид. Контуры лица при этом подтягиваются, но только в комплексе с другими процедурами. Крем – это поддерживающая мера и радикальных изменений он не принесет.
Особенности домашнего ухода
Чтобы подтянуть личико, вернуть свежесть и упругость, придется поработать.
Важно, чтобы база – ваш обычный образ жизни – способствовала красоте, а не полагалась на хорошую наследственность.
Эластичной кожу сделает не сам крем, а регулярность применения. И да, есть масса способов помолодеть и избавиться от брылей. Есть долгие, честные, отличные профилактические меры.
Не успели ими воспользоваться или не хочется тратить каждый день по полчаса? Тогда пластический хирург или косметолог помогут вам за солидные деньги. Но это будет очень больно, очень дорого и не просто так.
Вы все равно теряете время – на поиски врача, реабилитацию. И после такой процедуры, косметолог все равно скажет, что обязательно надо ухаживать за своим телом и лицом в домашних условиях.
Информация носит ознакомительный характер. Все вопросы решайте со специалистом.!
