Про невероятный продукт рассказывает детский эндокринолог и специалист по вкусному и полезному питанию Ирина Кирюшина.
Пиццу любят все, и не зря – она великолепна!😍
Вы можете купить замороженную и добавить ингредиенты на свой вкус (тюнинговать как машину😏), приготовить самостоятельно (и не ограничиваться фантазией!🥰) или заказать (потратив время на выбор фильма для фона😵💫)
Питательность и сытность пиццы зависит от начинки и порции, а значит вы это можете легко контролировать.
Итак, независимо от того, предпочитаете ли вы классическую пепперони, гавайскую или восхитительную вегетарианскую с печёными овощами, смело балуйте себя без чувства вины и страха за фигуру – ваши вкусовые рецепторы и тело будут вам благодарны!
🏅Суперсила пиццы в:
🍕богатом внутреннем мире гормонов, ведь суперфудные продукты повышают выработку гормонов счастья, таких как дофамин и окситоцин
🍕ее сбалансированности— белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – всё при ней, нужно знать лишь в каких продуктах все спрятано😀
🍕в высоком содержании клетчатки (тесто пиццы изготавливается из цельного зерна, как и макароны)
🍕что в ее состав входят томаты, которые содержат антиоксидант ликопин, он относится к каротиноидам, благодаря им томаты красивого красного цвета и защищают организм от окислительного стресса, нейтрализуя свободные радикалы 🤓
🍕при помощи ножа «итальянской армии» вы можете разделить круглую пиццу из квадратной коробки на любую подходящую вам треугольную порцию
🍕в высоком содержании белка (ни одно пушистое животное не пострадало 🐿️). Белок в тесте, в сыре, в мясе. Сыр является источником кальция, который необходим для усвоения витамина Д, который обеспечивает прочность вашего скелета, защищает кости от переломов, а сердце от перегрузок. Псс, вот и спрятанный окситоцин🙈
🍕в ее родстве с LEGO, ведь пиццу можно собрать на свой вкус, начиная с выбора теста, заканчивая абсолютно безумными сочетаниями фруктов, овощей, мяса, рыбы, морепродуктов и даже конфет, ведь сладкая пицца тоже бывает и мы можем научить вас вписывать ее в ваш здоровый рацион питания!
🏅🏅🏅
Приходите к нам и узнайте от нашего специалиста Ирины, как жить вкусно!😋
