Рассказываем подробнее о симптомах железодефицитной анемии и анализах, которые помогут диагностировать болезнь.
1,8 млрд человек в мире страдают железодефицитной анемией. Ещё у 3,6 млрд латентный дефицит железа — анемии у них пока нет, но запасы ценного минерала практически исчерпаны.
Организм сообщает, когда ему не хватает этого вещества, — нужно только уметь распознать его сигналы.
Бледнеет кожа
Железо участвует в образовании эритроцитов — красных клеток крови. Они содержат гемоглобин, который разносит кислород из лёгких по всему организму. Когда железа не хватает, эритроцитов тоже становится мало и кожа теряет здоровый румянец.
У смуглых людей заподозрить нехватку железа можно по цвету внутреннего века — его видно, если слегка оттянуть вниз кожу под глазами. В норме слизистые оболочки розовые, а при анемии бледные, беловатые.
Появляется слабость
Недостаток железа и, как следствие, гемоглобина приводит к кислородному голоданию. Мышцы и мозг от этого страдают в первую очередь.
В результате появляется сонливость, апатия, раздражительность и мышечная слабость. А у некоторых людей развивается синдром беспокойных ног. Это состояние, при котором ноги зудят и сложно найти для них удобное положение.
Чаще бьётся сердце
Эти симптомы тоже связаны с дефицитом гемоглобина. Чтобы органы и ткани получали достаточно кислорода из лёгких с кровью, сердце начинает биться чаще.
В итоге может развиться тахикардия — нарушение, при котором сердце разгоняется до 100 ударов в минуту. Это влияет и на дыхание: даже при лёгких физических нагрузках появляется одышка, как после бега.
Выпадают волосы
Дефицит железа — одна из самых распространённых причин выпадения волос. Связано это опять же с нехваткой кислорода: волосяные фолликулы получают недостаточно питания и слабеют.
Сначала волосы становятся тусклыми, секутся и путаются. Если недостаток железа не восполнить, шевелюра начинает редеть. Может даже начаться алопеция (облысение).
Ломаются ногти
От недостатка железа и кислорода страдают и ногти — они слоятся и легко ломаются.
При тяжёлой и длительной анемии меняется ногтевая пластина — в середине она продавливается, а края приподнимаются. Ногти по форме напоминают ложку. Это состояние называется койлонихией
Обычно после лечения препаратами железа ногти снова приходят в норму.
Меняются вкусы
У людей с ярко выраженной железодефицитной анемией могут появиться странные вкусовые пристрастия. Их тянет на сырой фарш, тесто, хочется погрызть сухие макароны, крупы или даже мел. А некоторым начинает нравиться запах краски, лака, ацетона и бензина.
Всё дело в обонятельных рецепторах и вкусовых сосочках на языке — из-за дефицита железа они теряют чувствительность и атрофируются. С помощью необычных запахов и вкусов мозг пытается их «реанимировать».
Как проверить уровень железа
Диагностировать железодефицитную анемию помогут лабораторные исследования.
Анализ на ферритин (код на сайте: 4.5.) позволит оценить запасы железа. Низкий уровень ферритина говорит о том, что в организме практически исчерпан запас железа и может развиться железодефицитная анемия.
Анализ на сывороточное железо (код на сайте: 4.1.) покажет уровень минерала, который не входит в состав гемоглобина и ферритина, а находится в плазме крови.