Аскеза — это, известная многим, практика самосовершенствования или добровольного обета на трудные для физического тела условия, с целью воздействия на духовные аспекты своей личности, преодоления собственных недостатков и ограничений в материальном мире. Предлагаемое выше понятие часто используется в различных религиозных традициях:
- Христианстве;
- Исламе;
- Буддизме;
Аскеза может включать в себя пост, молитву, медитацию, отшельничество и прочие формы отречения от материальных благ. В более широком смысле аскеза может также относиться к любой форме дисциплины или самоограничения в жизни, направленной на достижение какой-то цели.
Аскезы практикуют на трёх уровнях:
- тела,
- речи и
- ума.
Аскеза — уникальный рычаг эволюции. Подробно тему аскезы я уже разбирал однажды.
Как правило аскезы совершаются под влиянием оной из трёх гун:
- страсти (раджасе), с целью получения материальных благ.
- невежестве (тамасе), с целью получения энергии для причинения вреда.
- благости (саттве), с целью духовного развития.
☝✨ Главная ловушка, подстерегающая аскета, состоит в том, что, получая энергию Шакти (тапас) посредством аскез, он зачастую взращивает гордыню. Благодаря аскезам уважение к практику в социуме автоматически повышается, и эго радостно потирает руки. Без Веры и без Бога внутри аскезы превращаются в палача…
Все результаты аскез следует предлагать Богу и плоды предлагать на благо всех живых существ. Даже если совершаешь аскезы для собственного очищения и духовного роста, стоит помнить и понимать, что в долгосрочной перспективе это должно приносить благо всем окружающим.
У мужчин и женщин разные не только тела, физиология, ценности и пути самореализации. Разные у нас и аскезы, которые требуются для нашего инструмента познания окружающего физического Мира.
Мужские аскезы выглядят как
- Спать на полу
- Вставать очень рано (03:00-06:00)
- Голодать
- Обливаться холодной водой
- Делать сложные и тяжёлые упражнения для тела
- Лишать себя материальных вещей
- Много ходить пешком (босиком)
- Много работать
☝✨ Все эти аскезы усиливают в мужчине мужские качества характера и поэтому являются для мужчин весьма благоприятными. Такой суровый брутальный подход усиливает мужское начало, мужскую энергию.
Но если женщина будет увлекаться такими вещами и делать все это в максимальном проявлении, её сердце начнет грубеть. Её женские качества характера будут таять, а мужские – наоборот, расцветать.
Поэтому для женщины благоприятная иная аскеза.
- Готовить с любовью
- Убирать с любовью
- Стирать с любовью
- Заботиться о домашних
- Рукодельничать на грани искусства
- Гладить с любовью
- Мыть посуду с любовью
- Строить со всеми позитивные отношения
- Кормить голодных
- Утешать обиженных
- Просить помощи у сильных
- Помогать немощным
☝✨ Женские Аскезы увеличивают количество любви в сердце, благочестия в карме и благоприятно влияют на атмосферу в доме. Лучшая аскеза — следовать естественному ходу событий, своей уникальной природе, искренне взаимодействовать с окружающим пространством, каждое действие совершать бескорыстно и подносить плоды ближним. Тогда кармические узелки будут постепенно рассасываться, а жизнь будет проходить в благих аскезах.
✔ «Аскетизм для брахмана — приобретение священного знания,
✔ аскетизм для кшатрия — охрана народа,
✔ аскетизм для вайшу — хозяйственная деятельность,
✔ аскетизм для шудры — служение»
Из Ману-Смрити про аскезу (XI 236).
Пусть все живые существа будут счастливы!