Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Добрый вечер, мои хорошие.
Каа ваше настроение? Чем занимаетесь?
Я что-то к вечеру устала, ноги гудят прям. Закончила подработку, меню было из 6 блюд, как обычно.
- Котлеты
- Блинчики из рубленой грудки
- Картошка пюре
- Оливье
- Рулет из лаваша с крабовыми палочками
- Грибочки запечённые
Делала всё не спеша, закончила готовить около шести. Перемыла посуду. Сейчас отдохну немного и надо на завтра кое-что приготовить. Селёдку под шубой начала, еще для тарталеток начинку сделаю. И печёночные блинчики с баклажанами и помидорами. Ну и завтра пару салатиков и всё.
Днем добавляла ролик, получила подарочек от Натуськи ко Дню Рождения, вот такая интересная вазочка для фруктов. Мне очень понравилась. И давно хотела что-то для фруктов, а Натуська угадала. Спасибо, моя девочка😘.
Спрашивали, что с пальцем. По ходу я его всё-таки сломала. Посинело у основания, и если попадается при ходьбе кочка, сразу острая боль. Но ходить вроде могу и обуться тоже, прошлый раз, когда ломала, пришлось брать больничный, потомв что нога не влезала в обувь. До завтра посмотрю, если лучше не станет, поеду в травмпункт. Как я так могла, ума не приложу.
Котейка меня удивляет, сегодня даже цветы не трогает, поел, походил туда-сюда и спать. Подойдёт, мяукнет, чтоб его погладили и всё, снова спать😅. Не кот, а золото, честное слово. И вот такую картину сегодня застала 😂. Играет на планшете.
Завтра планировали поехать кататься на лошади на конезавод, как я, интересно, с таким пальцем попрусь, не знаю😅. Ну ничего, придумаю что-нибудь.
Ну а похудение мое пока на паузе, сегодня кусочничала, завтрак поздний, уже в 12-ом часу. Омлет и кофе с молоком. Потом обедала сосисками с аджикой. И ужин картошка пюре и котлета.
Ладно, мои хорошие. Буду дальше готовить. И спать пораньше лягу, чтобы встретить свои, 42 , 24 свежей и бодрой!
По традиции ссылка на предыдущую статью.
На все коментарии отвечу чуть позже.
Всем замечательного настроения💃.
Мои крепкие обнимашки🤗.
Искренне ваша Светлана🥰