Неделя прошла в рабочем режиме. Начну с воскресенья. Была силовая. Все по плану
Понедельник - выходной. Из активности только беготня с работы на работу.
Вторник утром - разминка
А потом силовая. Увеличила вес, и чуть не уронила штангу. Руки, точнее кисти не готовы к такой нагрузке. Запытала сначала сына, потом тренера по поводу ремней. Я в зале, конечно, видела брутальных мужчин с такими штуками, но никогда не думала, что они мне понадобятся. Чувствую себя маленькой девочкой, которая хочет тайком утащить мамины туфли. Но ремни заказала. Точнее накидала в корзину и заставила мужа выбирать. Раскритиковала его выбор, но все таки остановилась на нем. Не подойдёт, будет на кого поворчать
В среду день был рваный, в итоге получились две коротких тренировки. Пробежка
И бассейн. На расстоянии не смотреть, часы сбились. Проплыла всего 1000 метров
Где ещё провести 8 марта, как не в спортзале? Тренировка прошла удачно. Тренер даже не разгромил мой полувер, который никак мне не давался. Вот думаю, это его подарок на 8 марта, или, правда, получилось? Все были такие позитивные. На ресепшене дарили девушкам цветы, повсюду шарики. Ощущение праздника
Сегодня проснулась с ощущением, что надо бежать. До забега в горах остался месяц. Нужна длительная. С вечера приготовила новый рюкзак и фруктовое пюре - протестить. Рюкзак сел отлично, а вот бутылка воды выпала из кармана сразу же. Видимо, надо менять бутылку или попробовать питьевую систему. А вот пюре оказалось выше всяких похвал. Учитывая, что бегала я до завтрака, сил хватило. Хотя мозг опять сопративлялся. Убеждал, что 15 км я уже бегала, и хватит. Но положение спас рассвет. Сегодня он был шикарный.
Вот она, моя двадцатка! Я довольна!
Как ваши праздники?