Не бывает волшебной палочки или таблетки от лени. Но мотивацию можно прокачать так же, как мы прокачиваем мускулы!
Что поддерживает мотивацию:
1. Забота
Недостаток опыта или сил для успешного достижения цели детям помогают компенсировать взрослые. Это не значит, что мы заменяем своими усилиями то, что делала ребёнок, нет! Мы чутко наблюдаем, и если видим, что сам человек не справится, даём ровно столько, сколько не хватает.
2. Делаем вместе
По заветам кота Матроскина «совместный труд облагораживает», а ещё отлично поддерживает мотивацию каждого участника. Это называется синергия — когда общий результат (а значит и удовлетворение от него) превышает сумму потенциалов отдельных участников.
3. Поощрения для мозга
Наш мозг любит удовольствие, и мало что его радует так, как успешно завершенные дела. Поэтому когда мы подмечаем и подкрепляем даже самые маленькие свершения — ровную палочку в прописях, вымытую тарелку после обеда, — мы помогаем ребёнку пережить удовлетворение от того, что он сделал.
Важно различать поощрение и награду: лишится награды страшно, а потому она действует на мотивацию разрушительно. А вот маленькие поощрения — другое дело, пользуйтесь ими на здоровье.
4. Правильное одобрение
Все мы знаем, что слово «молодец», сказанное 100 раз за день, теряет свою силу. Но что же теперь, молчать, когда хотим похвалить ребёнка? Нет, молчать не нужно, но вместо дежурного «умница!» лучше дать ребенку обратную связь, отметить его прогресс, усилия, которые он приложил.
5. Радость от процесса
Мощная движущая сила в любом деле — радость от того, чем занимаешься. Даже если результат ещё не достигнут, положительные эмоции поддерживают человека и не дают опустить руки.
Отдельная супер-сила для прокачки мотивации — это нейрокоррекционные упражнения. Хотите покажем и расскажем подробнее? Пишите в комментариях!
