Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Едим вкусно!

Сибас с мятным соусом

Ингредиенты: - 4 сибаса (по 300 г каждый) - 150 г сливочного масла - 2 ст. л. лимонного сока - 3 зубчика чеснока - 5 веточек петрушки - соль и перец по вкусу Для мятного соуса: - 60 мл оливкового масла - 70 г свежего базилика - 80 г мяты - 1 ст. л. дижонской горчицы - 1 ч. л. меда - соль и свежемолотый черный перец по вкусу Приготовление: 1. Рыбу очистите от чешуи, удалите внутренности и жабры, промойте и обсушите бумажным полотенцем. В идеале разделать рыбу на филе, но можно и целиком. Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон. 2. В большой сковороде разогрейте сливочное масло на среднем огне. Добавьте лимонный сок, чеснок, петрушку и обжарьте до золотистого цвета. 3. Затем добавьте рыбу и обжаривайте с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки. 4. Для приготовления мятного соуса измельчите базилик и мяту в блендере, добавьте оливковое масло, горчицу, мед, соль и перец. Взбейте все ингредиенты до однородности. 5. Подавайте сибас с соусом из мяты и лимона. Приятно

Ингредиенты:

- 4 сибаса (по 300 г каждый)

- 150 г сливочного масла

- 2 ст. л. лимонного сока

- 3 зубчика чеснока

- 5 веточек петрушки

- соль и перец по вкусу

Для мятного соуса:

- 60 мл оливкового масла

- 70 г свежего базилика

- 80 г мяты

- 1 ст. л. дижонской горчицы

- 1 ч. л. меда

- соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу очистите от чешуи, удалите внутренности и жабры, промойте и обсушите бумажным полотенцем. В идеале разделать рыбу на филе, но можно и целиком.

Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон.

2. В большой сковороде разогрейте сливочное масло на среднем огне. Добавьте лимонный сок, чеснок, петрушку и обжарьте до золотистого цвета.

3. Затем добавьте рыбу и обжаривайте с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки.

4. Для приготовления мятного соуса измельчите базилик и мяту в блендере, добавьте оливковое масло, горчицу, мед, соль и перец.

Взбейте все ингредиенты до однородности.

5. Подавайте сибас с соусом из мяты и лимона.

Приятного аппетита!