Меня бесит демонизация продуктов. Понятно, что каждый день есть сухарики — вредно. Тут и без мед. образование логику можно найти. Но обвинять все продукты подряд в раке пятки — жуткая дезинформация.
Опасность не в продукте, а в количестве. И от творога можно умереть, если слопать 100 пачек за раз.
Суть в том, чтобы знать меру и следить за своим организмом.
Услышать его не всегда просто, ведь многие симптомы мы выдаем за «ну, бывает, уже возраст». Хотя вы можете чувствовать себя прекрасно и дать фору любому 20-летнему, если будете следить за дефицитами и вовремя их восполнять.
Вы верите в такие ролики? Отказывались из-за них от продуктов?
