Сейчас много говорят о психотравмах, но многие не понимают, что это «за зверь такой», и почему так много ему внимания.
Психотравма - это последствия сильного эмоционального стресса, запертые внутри человека переживания из-за сильного единичного потрясения или систематического влияния негативного фактора, испытанный человеком во внутриутробном, детском, подростковом или взрослом возрасте, и негативно повлиявший на психическое состояние и дальнейшее развитие человека. И чем раньше получена психотравма, тем сильнее она влияет на жизнь человека.
Все мы, в течении жизни, так или иначе испытываем эмоциональные потрясения, оказываемся в сложных ситуациях, отношениях и т.д. И что же получается, все мы травмированы? Травмированы- да! Но вот несем ли мы на себе груз травмы, зависит от того, получили ли мы поддержку в сложное для нас время, прожили ли эмоции без подавления душевной боли, дальнейшее движение вперед.
Психологическую травму нельзя увидеть, пощупать, но она способна изменить структуру мозга и замедлить его развитие.
Психотравма развивается под влиянием многих причин и факторов. Все они обусловлены волнениями и переживаниями по поводу негативных жизненных событий, горя, тяжелого заболевания, прекращения дружеских связей, физическое, сексуальное, психологическое насилие, измены, разводы, и т.п.
Причина психологической травмы — не само событие, вызвавшее сильное потрясение, а неспособность справиться с ним и его последствиями. Травмирующей становится та ситуация, в которой человек не смог совладать со своими чувствами, а уровень стресса превысил его возможности.
Например. К ребенку подбежала собака. Она хотела поиграть, но ребенок не понял/не знал этого и испугался, расплакался, прибежал к родителям. Дальше ситуация может развиваться двумя путями.
Травма сформируется- Родители не поддержали ребенка, а накричали или наказали. У ребенка может сформироваться страх собак, боязнь обращаться за помощью, недоверие к людям.
Травмы не будет- Родители успокоили ребенка, объяснили, что случилось, и помогли отреагировать эмоции: «Ты испугался, понимаю. Тебе показалось, что собака хочет укусить тебя. Я бы тоже испугалась, если бы она внезапно прыгнула на меня»
Чаще всего психотравмы возникают в детстве, потому что ребенок, в силу возраста и особенностей развивающейся психики, не может справляться с сильными эмоциями, не получает поддержки взрослых, значимых людей, эмоции подавляются ( мальчики не плачут, ты должен быть сильным, фу разнюнился, мало ли чего ты хочешь, тебя никто не спрашивал и т.д.)
Принцип формирования психотравмы у взрослых людей тот же, что и у ребенка: переживания оказываются сильнее тех, с которыми человек может справиться самостоятельно, когда человек не может «переварить» тяжёлые события. Это может быть один «удар» или несколько.
Например, человек смог пережить увольнение, болезнь, гибель домашнего животного, а на обман или предательство человека сил уже не осталось.
Когда мы чувствуем опасность или угрозу (она может быть, как реальная, так и нет. Мозгу все равно), происходит некое возбуждение, которое пробуждает энергию для реакции выживания (бей, беги, замри).
И если мы осознаем все эти мысли и ощущения, даем им выразиться, проявляем адаптивную реакцию, то через достижение наивысшей точки это возбуждение начинает снижаться и исчезает. В результате мы чувствуем физическое расслабление, облегчение и удовлетворение.
В основе возникновения травмы лежат биологические механизмы: реакция иммобилизации или оцепенения, как защитный механизм. При возникновении опасности, личность может оказаться в ситуации, когда механизмы борьбы или бегства проявить невозможно и тогда, организм приводится в состояние оцепенения. Во время этого сжатия, та энергия, которая могла воспроизвестись в борьбе или бегстве резко возрастает и оказывается связанной внутри нервной системы. В этом состоянии не отреагированная реакция борьбы переводится в агрессию, а бегство в чувство беспомощности. Если организму удается воспроизвести реакции через бегство или защиту, травмы не происходит, а если нет…
Существуют четыре компонента травмы, которые так или иначе будут присутствовать у любого травмированного человека:
- Гипервозбуждение
- Сжатие (сжатие сменяет гипервозбуждение)
- Диссоциация - изменение восприятия реальности/искажение времени, разделение опыта на части. Это происходит, когда нельзя пережить этот самый опыт целиком.
- Оцепенение (иммобилизация)
Вместе эти компоненты формируют ядро травматической реакции. Именно они появляются, когда происходит травматическое событие. Далее, при не проживании травматичного опыта (запрет на эмоции, подавление эмоции, обесценивание боли, удержании болезненных переживании и т.д.), продолжении нахождения в травматичных обстоятельствах, травма перерастает в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР).
Например, если ребенок растет в семье, где ему не безопасно, или если взрослый попадает в рабство, домашнее насилие (физическое, моральное, эмоциональное), военная травма и т.д.
Или например, при потери близкого человека запрет на жизнь живого (я не имею права жить и радоваться, он был больше достоин жизни чем я, я не имею права на горевание, у других еще хуже чем у меня, он был алкоголиком/садистом/абьюзером- и я должна радоваться, что наконец то освободилась, страдать не имею права и т.д.)
Проявляются психотравмы довольно таки широким кругом:
• уход в зависимость (пищевую, медикаментозную, алкогольную и т.д.)
• суицидальные мысли и попытки
• потеря интереса, смысла, цели в жизни, и наступает процесс доживания- пассивное самоубийство
• Высокая фоновая тревожность;
• Панические атаки, фобии (например, страх ездить на машине из-за аварии, страх темноты, страх что то начать/изменить/принять решение)
• Чрезмерная эмоциональность, плаксивость, сентиментальность;
• Депрессия, упадок сил, хроническая усталость;
• Трудности в отношениях с окружающими, ощущение враждебности мира по отношению к себе;
• Сильное чувство одиночества, беспомощности, безысходности, ненужности этому миру;
• Различные психосоматические расстройства: головная боль, нейродермиты, астма, боли в мышцах и внутренних органах психосоматического генеза;
• Постоянное испытывание разрушительного чувства вины или стыда;
• Компульсивные повторяющиеся действия (вынужденные, которым человек практически не может противиться), некие ритуалы: частое мытьё рук или различные проверки: «А выключил ли я утюг?», «А точно ли я закрыл дверь?» и т.п.
• Навязчивые, надоедливые мысли от которых трудно избавиться (обсессии): «А правильно ли я живу?», «А не болен ли я смертельной болезнью?», «А вдруг скоро наступит конец света?», «со мной что-то не так» и т.п.;
• Чрезмерная раздражительность, гневливость, агрессивность, аутоагрессия
• Нарушения пищевого поведения: переедание, анорексия и т.д.;
• Проблемы со сном: слишком ранние просыпания, бессонница, ночные кошмары и пр.
• Снижение стрессоустойчивости
• Чувство опустошенности и «дыры в душе»
• Эмоциональные реакции, не соответствующие ситуации (например, расплакаться в ответ на безобидное замечание)
• Навязчивые чувства, мысли, воспоминания, при которых человек словно заново переживает травмирующее событие.
• Неадекватная самооценка — заниженная или завышенная.
• Неспособность описать свои чувства (алекситимия)
• Сознательное избегание определенных тем, действий и мест — того, что напоминает о травме.
• Замкнутость или избегание одиночества любыми способами.
• Низкий уровень жизненной энергии: подавление чувств отнимает много сил, поэтому человеку приходится экономить их в других сферах. Часто это сочетается с апатией, например: человек ничем не хочет заниматься
• Повторяющие и похожие на травмирующую ситуации, например, буллинг и моббинг в разных коллективах. Травма ищет повторения и указывает на себя, бессознательно человек воспроизводит болезненные обстоятельства.
Последствия не переработанной психотравмы становятся причиной тяжелых эмоциональных, социальных и ментальных страданий. Влияние травмы настолько сильно, что человек переживает её снова и снова, через кошмары, флешбеки, мысли, сенсорные напоминания, старается избегать мыслей, чувств и других напоминаний о травматичных событиях.
Например, после измены мужа/жены, человек может надолго потерять доверие к противоположному полу.
Подросток, подвергаемый буллингу со стороны сверстников, может потерять доверие к людям в целом. И восстановить самооценку человеку очень нелегко.
Маленький ребёнок, постоянно испытывавший на себе критику, недовольство, а то и избиение со стороны родителей может сформировать убеждение, что с ним что-то не так, что он плохой, что родители его не любят. И эти разрушающие изнутри личность убеждения могут превратить жизнь человека в сущий ад.
Как правило, важная составляющая любой травмы не столько она сама, сколько ее последствия. Любая психотравма имеет свойство затрагивать один аспект личности или все ее компоненты целиком. В последнем случае речь обычно идет о хронических травмах.
Например, люди, выросшие в семьях с одним или двумя пьющими родителями, сталкиваются с такими последствиями для личности, как:
• непринятие себя;
• недоверие к миру и себе;
• страх людей, особенно руководителей и авторитетов;
• поиск одобрения со стороны других;
• зависимость от чужого мнения;
• страх критики, наказания, непринятия, отказа;
• зависимости или созависимые отношения;
• неспособность отстоять свои границы;
• страх самовыражения;
• гиперответственность,
• хроническое чувство вины.
При психологической травме детства человек не чувствует целостности, гармонии с собой и миром. Ему сложно реализоваться в одной или нескольких сферах. При этом, как ни парадоксально, он может говорить, что все хорошо. Или воспринимать свой образ жизни за единственную возможную норму.
Например:
Женщина терпит измены супруга, потому что уверена — все мужчины изменяют. А ее муж хотя бы зарабатывает хорошо.
Мужчина спивается, потерял семью и работу, но говорит, что у него все прекрасно.
Человек часто меняет друзей, работу, хобби, не может найти что-то ценное и получить желаемое, теряет ощущение целостности и ценности самой жизни и, как правило, видит проблему во внешних обстоятельствах и других людях.
Чтобы заметить у себя травму и захотеть ее проработать, нужно обладать определенным уровнем осознанности. А психика должна быть готова увидеть и признать проблему.
Если травма возникла, то она не исчезнет сама собой или с возрастом. Более того, с годами ее последствия могут усугубиться, вызвать другие психологические проблемы.
В любой период времени можно перепрожить ситуацию и чувства, которые она вызвала. Однако сделать это самостоятельно непросто, вследствие большой вероятности наплыва сильных негативных чувств и эмоций, справиться с которыми человеку самому бывает очень сложно, а иногда и бывает не возможно, если событие амнезировалось.
Регрессионная терапия поражает своей эффективностью и глубиной проработки. Чтобы действительно решить реальные проблемы, мы всегда должны пройти через события прошлого времени.
Многие проблемы вызваны событиями текущей жизни, это и первые годы детства, внутриутробный период, текущая жизнь, процесс рождения, всё это оказывает большое влияние на жизни человека, и некоторые опыты могут создавать сильнейшие последствия. Но не редкость, что исток находится в далеком прошлом нашей Души.
Например
Регрессивная терапия – это серьезная работа на уровне глубинных структур памяти, техника работы с Бессознательным на прямую и уникальна тем, что за 1-2 сеанса можно решить проблему окончательно.
Регресс это путешествия в прошлое, это могут быть как не запомнившиеся детские воспоминания, так и прошлые жизни.
РЕГРЕССИОННАЯ ТЕРАПИЯ бывает нескольких видов:
1. Регрессия в прошлые жизни.
2. Регрессия в Род
3. Возрастная регрессия – это путешествие назад по текущей жизни вплоть до момента зачатия.
4. Регрессия в жизни между жизнями - это путешествие в хроники АКАШИ, в то место, где ваша душа отдыхает между воплощениями и планирует новые.
5. Прогрессия в будущее: текущую жизнь или будущие жизни.
Какой именно вид регрессионной терапии будет использоваться, решает регрессолог после предварительной диагностики. Диагностика поможет работать точечно, не «размазываясь» по всем видам регрессионной терапии.
Например, у человека фоновое на протяжении всей жизни состояние тревоги, чувство необоснованной вины или страх. Причин может быть несколько.
Опыт прошлых воплощений
Или опыт текущей жизни
И давайте рассмотрим еще несколько примеров
Наследственные и врожденные болезни.
Болезнь, замысел Души, как уберегание
Болезнь, замысел Души, как ступень к росту
Повторяющиеся негативные ситуации по родословной, роковые даты, страхи.
Наличие травмы не приговор, травму можно проработать в любом возрасте.
Записаться на сеанс можно по WhatsApp 89600600929 Стоимость сеанса 3000 рублей.
#регрессия
#путешествиявпрошлое
#реинкарнация
#сеансрегрессии
#встречасушедшими
#регрессивнаятерапия
#регрессолог
#род
#предназначение
#деньги
#безденежье
#финансы
#карма
#самооценка
#страх
#вина