Сегодня был очередной трешовый день на работе, который пролетел незаметно. Куча дел, некогда поесть и некогда подумать над статьёй для вас.
Всем надо закрывать квартал, одновременно всем что-то стало от меня надо))
Но, всё же, после работы вдруг задумалась над одной простой мыслью. А именно, на сколько ещё меня хватит с таким питанием? Хожу голодная, а ещё только вторник.
На завтрак был цз хлеб с бужениной.
Чёрный кофе с молоком
Капустный омлет с котлетой.
Не, я, конечно, понимаю, что это катастрофически мало. Низкокалорийная еда, в минимальном количестве. Естественно, хочется есть. Но большее себе не позволяю, не хочу есть лишнее. Но, в то же время, сегодня поймала себя на мысли, что мечтаю о баранке с кофе. Знаете, такие затяжные поджаристые бублики ванильные.. Мммм..
Активность в норме. Добежала ещё вчерашние 100 ккал, которые не дожгла вечером
Но знаете, что бесценно?
Перед сном посмотрела на себя в зеркало. И почти увидела рёбра! Жира, отёков в области живота почти не осталось!
Осталась только складка от кесарева. Но она не уйдёт, это кожа. Только хирургическое вмешательство поможет. Консультировалась со специалистом в мед.центре, когда ещё была в декрете и похудела до 70 кг. Она сказала, что нужно ехать в областной центр, ложиться в больницу на операцию. Операция сложноватая, болезненная и дорогостоящая. И отходняк от неё долгий. Короче, запугала меня. Может, сейчас всё проще, но я так и не могу решиться. Сначала надо до нормального веса похудеть и удержать его. Потом уже думать об эстетической медицине.
И она меня тогда обрадовала, что у меня жира на животе не осталось, при 70 кг. Т.е. осталось похудеть в нижней части тела. И это самое сложное. Там необъятный зад, целлюлитные ляхи, со всех сторон обвешанные десятками кило жира. Ну вы видели))
Так что надо держаться, худеть. А потом ещё умудриться удержать эти результаты. Потому что большой путь проделан уже к похудению и жаль будет трудов, потраченных зря.
Всем спасибо, что читаете, пока-пока!