На выходные я уезжала в минипутешествие, поэтому не было фоток выходного рациона. Но началась новая работая неделя и вот они, тарелочки!
На завтрак было пшено с рыбой, с треской, а также салат из айсберга, огурца, перца и черри, даже семенами не забыла посыпать)
На обед была гречневая каша, котлета с цветной капустой, картофель отварной и салат из айсберга, огурца и перца. Заправка - яблочный уксус и кунжутное масло.
На ужин были индюшиные стейки, пожаренные в электрогриле и цветная капуста, просто отварная.
На электрогриле я запекаю между листами пергамента, ну во-первых потом не надо вообще ничего мыть, а во-вторых, я думаю, так экологичнее))))
Всех обняла!