Многим в жизни из нас, может даже всем, хочется достичь полной безопасности через контроль и конфиденциальность - инстинкт выживания и все такое. Хотя, если кто не в курсе, инстинктов у нас нет, но чтобы понимать, о чем я говорю, пришлось написать именно так, зато коротко и понятно.
Чем меньше мы рассказываем окружающим о себе, чем лучше контролируем ситуацию, тем безопаснее для нас жизнь и отношения. Хотя, если сказать честно и объективно, это иллюзия, т.к. контролировать в этой жизни мы можем очень немногое, а если точнее, то практически ничего, даже себя. Мы есть рефлексы, а значит, управляемся раздражителями, и конкретном моменте мы очень редко можем осознанно принимать решения.
Контроль и безопасность
И точно также мы строим отношения - когда мы не можем контролировать второго человека, то у нас не будет к нему никакого чувства доверия и ощущения безопасности, ну и отношения построить тоже не получится. Как можно их создать, когда мы не знаем, что ждать от человека, находящегося рядом, и что он завтра выкинет?
Нам кажется, если будем контролировать свои эмоции, скрывать секреты о себе, контролировать другого человека, то это даст нам некие гарантии, защиту от неопределенности и уверенность в завтрашнем дне, но ничего из перечисленного не принесет нам спокойствия и надежды, что в будущем будет все хорошо, а скорее создаст невидимую стену между нами и нашими близкими. Поэтому, чтобы построить крепкие отношения, придется идти в другую сторону - стать уязвимым и открытым.
Уязвимость и доверие
Страшно, да? В том и парадокс. Быть уязвимым в отношениях означает стать открытым, честным и искренним со своим партнером. И только так.
Открываясь и становясь уязвимыми в отношениях, мы открываем двери к доверию, искренности и близости, это шаг который приближает нас к пониманию друг друга без масок и розовых очков. В этой открытости и уязвимости зарождаются настоящие чувства, сплетая нитями доверия и взаимопонимания, - как обычно пишут в романах. Это позволяет создать атмосферу доверия, понимания и близости.
Все дело в уязвимости, которую мы показываем партнеру. Мы позволяем ему увидеть нас такими, какие мы есть, без всяких масок, и это способствует более глубокому пониманию друг друга. Ты мне доверил самое дорогое, свою тайну, не боишься, что я использую ее против тебя, значит ты не опасен.
Хотя, позволить себе, быть настоящим, не каждому под силу, т.к. для этого необходимо преодолеть страх быть отвергнутым.
Рассказывая друг другу свои тайны и ошибки, как облажались, мы и создаем то самое доверие, которое так многие хотят иметь.
Именно так строятся все крепкие отношения. Если хотите изучить партнера, можете попробовать упражнение, которое я описал в своей статье.
Заключение
Если вы посмотрите на своих друзей, то заметите, что друзьями вы стали точно по такому же принципу - когда мы рассказываем другому человеку свои тайны и события, в которых мы ошиблись, наломали дров, оконфузились, проиграли, опозорились и т.д. - это и создает чувство доверия и близости.
Вроде все просто, не так много нужно для построения крепких отношений, но не так легко сделать. В каждом моменте уязвимости рождается новое понимание и возможность для вашего роста. Если вы сможете перейти на новый этап, где доверитесь партнеру, рассказав о себе что-то тайное, вы обретете неизмеримое богатство в виде настоящей близости и взаимопонимания. Не бойтесь быть уязвимыми, ведь именно в этой уязвимости заключается сила и красота настоящих отношений.