Я хочу поделиться с вами некоторыми цитатами из книги, которую сейчас читаю:
"Фельденкрайз писал, что боль, страх, неуверенность в себе отпечатываются в человеческом теле в виде устойчивых паттернов сгибания, которые со временем становятся столь привычными, что воспринимаются как нормальные. А это мешает возвратиться к естественному состоянию."
В результате стойкого мышечного сокращения происходит укоренение этого паттерна подсознательно. Эта часть мышц больше не осознается. То есть она есть и мы можем ей управлять-но для этого нужно "включить" некое усилие... Однако эта зона становится невидимой для сознания. Не то чтобы оно не в курсе-оно скорее игнорирует ее сигналы.
(то же самое происходит с большей частью информации-например мы читаем страницу и помним лишь несколько мыслей-но не можем воспроизведи все строки)
Но опасность этого не в том, что нет тонкой чувствительности-в конце концов, она не нужна большинству людей в жизни.
А в том, что постепенно мозг теряет связь с телом. Чем больше теряет, тем менее значимой кажется жизнь. Тем более вероятна депрессия и слабоумие.
Вот как Ханна связывает потерю чувствительности со старостью:
"Ханна называл подобные привычные состояния сенсорно-моторной амнезией (СМА). Этот вид амнезии никак не связан с повреждением мозга; тут потеря памяти касается ощущений определенных групп мышц и того, как их контролировать. Так как это глубокие изменения центральной нервной системы, человек даже и не подозревает о них, хотя они нарушают основу его существования. Сенсорно-моторная амнезия уменьшает представление человека о том, кто он такой, что он чувствует и что он делает. Именно такая потеря памяти на движения и чувства приводит также к тому, что человек испытывает ложное ощущение того, что он «постарел»."
Старческая осанка – результат суммарного действия двух противоположных рефлексов. Это осанка, характерная для миллионов пожилых людей, показывающая, как два взаимодействующих рефлекса становятся привычными и действуют по принципу компромисса. Мощное сокращение мышц спины при рефлексе «зеленого света» изгибает шею и поясницу. Но такое же мощное сокращение мышц живота и плеч при рефлексе «красного света» смещает туловище вперед, вызывает сутулость и выдвигает вперед голову."
Если подумать, то не только старческая осанка, а весь процесс старения связан с нарушением связи с телом.
Ведь все те моменты, которые делают человека молодым-связаны с нервной системой.
Любовь к новому в молодости и инертность в старости - как раз отражение способности к адаптации.
Мне часто говорили, что я выгляжу младше. (мне 39 лет)
Мне кажется, это потому что я занимаюсь танцем)
И это характерно для всех танцоров, которых я знаю..
Поэтому скорее всего это не генетика)) Хотя может быть у нас есть танцующий ген. Но.
Телесная психология знает кое что, что нельзя игнорировать)