Приветствую всех на моем канале, спасибо, что заходите 🤗
Я Катерина, худею неправильным методом. С конца декабря, +- новогодние праздники, похудела на 11 кг.
В субботу, как и планировали, пошли с классом на проводы зимы в лес
Были конкурсы, бой подушками, скачки на деревянных коняшках, прыжки с мешках. Банально, но весело 😃
Из еды были рожки с сосисками из общего чана, блины со сгущёнкой и джемом.
Я это ничего не ела, даже не попробовала.
Зато вечером, когда вернулись домой, заказала пиццу и съела 3 куска. Пиццу мы заказываем на тонком тесте, не майонезную, как в начало 00-х.
Вообще, за выходные я закидалась углеводами, но перед этим, взвешивание. В субботу утром. После пробежки. Да, она всё таки случилась
Йухууу🥳 1,45 кг за 2 недели. Получается, ещё немного и будет 70 кг. Я надеюсь.
А в 70 кг будет фото фас-профиль моей сногсшибательной фигуры)) и думаю, что ещё созрею до замеров. Вообще-то я не очень люблю именно замеры, тк получается какая-то ерунда. Не в том месте измерила и получила на 2 см больше, чем было до похудения...
А ещё я в 70 кг запланировала шопинг. Хочу че-нить новенькое купить на весну, давно одежду не покупала. Очень люблю это дело, особенно, если хоть что-то налезает, и это не шапка.
После выходных, т.е. сегодня, есть не хотелось совсем и я закинула в себя, наверно, абсолютный минимум за всё время моего похудения.
Завтрак:
Кофе с молоком без сахара, как всегда. Латте Макиато
Обед
Вчера запекла запеканку. Точнее, омлет. С капустой. Без соли😝. Капуста+яйца+грамм 20 сыра.
Ну спокойнее мне есть капусту, чем гречку! И нравится больше.
По бегу вечером всё стабильно. 20 мин, 400 ккал.
Утром ходила в парке, в обед не выходила, работала. Есть шанс сделать план в марте))
Вечером тоже не гуляла после работы, т.к. у сына болело ухо, хотелось с ним побыть. И ещё надо было готовить.
Пожарила котлеты (да, спецом не на пару, потому что не хочу) и стручковая фасоль. Тоже жарила в масле. Можно было потушить. Но не стала, решила так.
Ребята мои тоже любят овощи больше, чем угли, поэтому завтра на обед возьму то что останется)) или капусту, или фасоль.
Всем спасибо и продуктивной короткой недели!