Живу в деревне уже более 17 лет. Да, вокруг на десятки километров никаких производств, ни сельских, ни промышленных. 95% времени провожу у себя в деревне на гектаре для жизни. Свежий воздух и свежий воздух, ничего особенного.
Вспоминаю, когда жил и работал в Москве, то приезжая на природу, можно было ощущать какое-то головокружение от обилия свежего воздуха. Особенно помню, когда занимался горным туризмом, то вылетали из Москвы и через 6-8 часов были на высоте в 1000 метров в горах Тянь-Шаня и лежали в лёжку, отдыхали.
Получалось, что жить в городе можно, организм привыкает к выхлопным газам, адаптируется к ним и в принципе нормально живёт. Но попадая в «неестественную» среду обитания, на свежий воздух, для организма получается стресс, и он некоторое время перестраивается на новые условия. При этом появляется дискомфорт, который у разных людей проявляется по-разному - головокружение, сонливость, утомляемость и прочее.
Откуда берутся болезни
Через несколько лет жизни на свежем воздухе стал испытывать дискомфорт при дальних поездках на машине. Проживая в Москве, очень любил много и далеко ездить на машине. А тут раз и всё, проезжаю километров 200 и появляется сонливость.
Первые годы я не понимал, что происходит, не придавал этому значению. Но ехать было некомфортно, постоянно тянуло в сон. Я практически всю жизнь ездил к морю по 2-4 раза в год, в основном на машине, но и на поезде иногда. Проехать несколько сот километров было нормой и не проблема.
А тут проезжаю от Владимира до Ростова-на-Дону и далее до Геленджика или Адлера, чувствую себя в конце пути никаким. На восстановление уходит несколько дней.
У меня появилось новое дело, я стал помогать делать клиентам Пасеки под ключ, которые находились за 100-900 км от меня. И столкнулся с проблемой, что после 100-200 км пути меня активно тянуло в сон. Думаю, ну ладно, ничего страшного. Стал пить кофе, чтобы взбодриться. И так пошло, в 53-58 лет стал в дороге заправляться время от времени кофе.
Дополнительно появились и стали популярными энергетические напитки. Я и их стал использовать. Доиспользовался до того, что однажды у меня от переутомления от поездок и вредных напитков случилась бессонница и аритмия-брадикардия сердца (до 29 ударов во сне, что критично). И тут я стал задумываться, а откуда у меня бессонница и брадикардия.
Обратный отсчёт
Стал думать… Брадикардия от бессонницы и переутомления. Бессонница от постоянного употребления кофе и энергетиков. Переутомление от длительных поездок в ночное и дневное время. А почему же я так быстро устаю и меня клонит ко сну в дороге, хотя по сути был здоров, никогда особо ничем не болел.
И только достаточно недавно я стал понимать, что во всём виноват воздух в деревне. Когда из города попадаешь на свежий воздух, то испытываешь дискомфорт. То же самое происходит, когда из свежего воздуха в деревне попадаешь на автомагистраль с её загазованностью, то происходит отравление организма вредными газами. Как результат, организм начинает защищаться и меня тянет в сон или быстро устаю, переутомляюсь от езды. Употребление кофе и энергетиков приводит не к нормализации, а к перегрузке организма и, как результат, к заболеваниям.
Причина в свежем воздухе в деревне и в его отсутствии на дорогах и в городе.
Что в итоге
На восстановление организма от брадикардии у меня ушло несколько месяцев. Убрал кофе и энергетики. С бессонницей пришлось бороться дольше, несколько лет, чтобы изменить привычки, которые её провоцировали.
Теперь появилось понимание причин и приоритеты поменялись. Если еду далеко, то просто осознаю, что могут быть проблемы и надо чаще останавливаться на отдых в стороне от дороги. Или ехать поездом. А для работы, поездки по установке Пасек под ключ, можно нанимать водителя с машиной и просто спать всю дорогу, если есть желание.
Не менять же жизнь на свежем воздухе в деревне на жизнь в городе с его загазованностью!
Как считаете? У вас есть такие проблемы?
Андрей Якимов