В прошлой статье мы рассмотрели первые очистительные техники: Капалабхати, Наули и уддияна банха
Сегодня я буду больше критиковать нежели рассказывать о пользе техник, используемых йогами и по сей день. Однако все это делать я буду используя только доказательную медицину!
Начнем с повторения терминологии:
Очистительные техники в традиции йоги называются шаткармами, они обеспечивают поддержание гигиены, выведение токсинов, способствуют повышению иммунитета и улучшению обмена веществ.
Шаткармы могут быть разделены на три вида: очищение огнем, водой и воздухом. Каждая из данных техник использует соответствующую стихию для очищения организма. При этом у каждой техники есть противопоказания и особенности воздействия.
А теперь приступим к изучению следующей техники очищения:
3) Нети, или очищение носовых проходов. Выделяют джала-нети (промывания носовых проходов при помощи соленой воды) и сутра-нети (при помощи жгутов).
Первая техника противопоказана при:
- воспалительных заболеваниях носовой полости,
- гайморовых и лобных пазух,
- частых проколах пазух носа,
- поражении слизистой носа,
- атрофии слизистой,
- кровотечениях.
Вторая техника, СУТРА-НЕТИ, противопоказана при:
- онкологических заболеваниях,
- полипах носа,
- кровотечениях.
Также хотелось бы отметить, что выполнять данную технику ежедневно крайне не рекомендуется, так как слизь, находящаяся в носовых проходах является естественной защитой организма от инфекций: она содержит активные вещества, богата солями, иммунными клетками и сама по своей природе является естественным очистительным механизмом, который выводит все бактерии, вирусы, а также предотвращает их проникновение непосредственно в кровеносное русло и нижележащие дыхательные пути.
При частом выполнении данной методики происходит оголение эпителия носа, который становится крайне восприимчив к вирусам и бактериям, так как непосредственно в самом эпителии слизистой носа нет активных веществ и иммунных клеток.
Данная практика полезна при различных хронических заболеваниях, когда необходимо орошение слизистой и мягкое ее очищение при неспособности собственной слизистой достаточно обеспечить защиту организма.
Слизь – это не плохо! Слизь – это приспособление организма к агрессивной среде. Выходя на улицу или контактируя с другими людьми или воздухом, богатым бактериями и вирусами, после процедуры, человек рискует не только заработать атрофию слизистой оболочки носа из-за частых ее травматизаций водой, но и оставить свой организм без защиты.
4) Дхаути – техника очищения желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) (жгутами, тряпками, водой). Выделяют три вида: вамана, вастра и агнистра. В практике йоги данные виды активно практикуются, однако, в традиционной медицине данная техника считается НЕДОПУСТИМОЙ, что связано с неправильным пониманием йогами анатомии и гистологии ЖКТ.
При постоянной травматизации слизистой пищевода и желудка, чего невозможно избежать, используя данные техники, рано или поздно начнется перестройка клеток плоского эпителия пищевода в бокаловидные клетки с последующим возможным перерождением в кишечный эпителий.
Такие практики приводят к возникновению предракового заболевания – пищевода Баретта или онкологическим заболеваниям пищевода и желудка. Это связано с тем, что при вамана-дхаути (вызывание рвоты) соляная кислота попадает на слизистую пищевода при рвоте, которая не приспособлена к данной среде.
Стоит понимать, что соляная кислота – это очень агрессивная среда и клетки плоского эпителия пищевода «обжигаются» ей, образуются эрозии, которые в последующем могут перейти в язвы.
Чем чаще будет выполняться данная техника очищения, тем больше будет травмироваться слизистая пищевода. Но наш организм очень приспосабливаемый и в конечном счете после многочисленных травматизаций на месте плоского эпителия начнет образовываться эпителий желудка или кишечника (так как только бокаловидный эпителий желудка и кишечника может выдержать наличие кислоты в окружающей их среде), что является грубой перестройкой ткани, вызванной генетическими мутациями.
Далее под действием генной мутации данный эпителий будет разрастаться и преобразовываться в раковую опухоль, так как механизм регуляции уничтожения патологических клеток с генетическими аномалиями перестает работать в возникших условиях.
Подобный механизм существует и при использовании метода вастра-дхаути (заглатывание нескольких метров материи с последующим её вытягиванием обратно через рот).
Поэтому в настоящий момент данные методы категорически противопоказаны в современной медицине и являются не просто нежелательными методиками, но и крайне опасными для здоровья учеников!
Ведь моральная ответственность за их жизни будет лежать на преподавателе йоги, который рекомендует данные опасные методы воздействия на организм.
Что касается агнисатра-дхаути (вакуум живота), то данная техника противопоказана при:
- гастритах и язвенной болезни желудка и ДПК,
- циррозах печени,
- онкологических заболеваниях,
- желчно-каменной болезни,
- гипертонии,
- а также при дуодено-гастральном рефлюксе,
- ГЭРБ,
- пищеводе Баретта,
- недостаточности кардии.
Надеюсь, я не сильно запугала любителей очистительных техник, но все вышеописанное является чистой правдой и опирается на доказательную медицину, а вот ответственность за пропаганду данных методов среди учеников будет лежать на мастере! В следующей статье рассмотрим техники: Басти и тратака.
Ссылка на предыдущую статью: