Лиз Мескита – фитнес-модель, выступающая в категории “Велнес”.
Физические параметры:
Рост – около 163 см
Вес – 64 кг
Лиз родилась в столице Доминиканы в Санто-Доминго.
В 2018 году Лиз начала заниматься в тренажерном зале. Изначально у нее было желание просто немного улучшить фигуру. Но погрузившись в мир фитнеса, она познакомилась с новыми людьми, для которых фитнес не развлечение, а образ жизни.
Спортивный мир изменил мышление и взгляд на себя и на мир самой Лиз.
Ей захотелось большего. Она решила построить тело своей мечты, хотя на тот момент форма категории “Велнес”, казалась чем-то недостижимым.
В августе 2022 года она дебютировала на чемпионате по бодибилдингу в Бразилии.
Тогда у нее было достойное телосложение, но Лиз осознала огромную конкуренцию. Ей не удалось получить призовое место.
Тем не менее она смогла оценить свои сильные и слабые стороны. На основе этого она составила новый план тренировок и питания.
На протяжении целого года она усердно тренировалась, питалась исключительно здоровой пищей, не позволяя себе никаких поблажек.
Летом 2023 года она появилась на своем втором турнире в жизни в Риу-Бранку (Бразилия). Физическая трансформация была хорошо заметна.
Лиз не стала победительницей, но у себя на странице отметила, что очень гордится собой. Ей удалось заметно преобразить свое тело, и она благодарна всем, кто на протяжении года помогал ей.
В конце 2023 года она поделилась с подписчиками, что у нее огромные планы на 2024 год. И она обещает продолжать расти и совершенствоваться.
На странице в соцсетях у спортсменки 83,4 тысячи подписчиков.
Тренерский анализ формы
Лиз Мескита молодая и очень амбициозная девушка. Она определенно точно не остановится, пока не добьется своей цели.
Естественно она стремится получить про-карту и побеждать на турнирах самого высокого уровня.
Мескита занимается бодибилдингом 5 лет. Если проанализировать ее телосложение, то резких изменений у нее не было до середины 2022 года. И можно предположить, что тогда она тренировалась без применения анаболических стероидов.
После чего всего за один год она заметно прибавила в мышечной массе. Утверждать, что спортсменка перешла на химические тренировки мы не можем.
Однако такая трансформация произошла либо из-за перехода к более эффективным тренировкам и питанию. Если допустить, что ранее фитнес-модель допускала ошибки в тренировочном процессе. Либо она добавила стероиды в небольшом количестве.
В комментариях оцените текущую форму Лиз Мескиты.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.