Чаще всего храп во время сна никак не мешает человеку, однако его окружению он может доставлять дискомфорт. О современных способах лечения рассказала врач-сомнолог и оториноларинголог Анастасия Гломадо.
Медик пояснила, что самой распространенной причиной храпа выступает апноэ, при котором в крови человека падает концентрация кислорода. Это может провоцировать мигрени и сонливость в течение дня. Поэтому следует незамедлительно обращаться к специалисту для составления подробного плана лечения.
— Главным специалистом диагностики и лечения храпа является сомнолог, он детально и подробно изучает аспекты храпа, выстраивает тактику диагностики и дальнейшего лечения причин этой проблемы, — объяснила Анастасия Гломадо.
Врач отметила, что иногда для предотвращения храпа следует выбрать другую позу во время сна. Однако если это не поможет, необходимо сходить к медикам, ведь нехватка кислорода чревата проблемами с сердечно-сосудистой системой, передает RT.
Апноэ приводит к снижению когнитивных способностей, в частности к нарушению памяти, уменьшению концентрации внимания и сонливости. О лечении этого заболевания сообщила врач-сомнолог.
Кроме того, нутрициолог Юлия Хохолкова рассказала, какие продукты помогут нормализовать сон.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Минимализм и монохром: как собрать элегантный и удобный гардероб, если вы плюс-сайз