Принято считать, что бодибилдинг это абсолютно не женское дело. Качалка – территория суровых потных мужиков с грязной бородищей, ну на крайний случай мужиковатых существ, утративших все женские черты и привлекательность для противоположного пола. Из тех, к кому в маршрутке обращаются «молодой человек».
Стереотипы такие стереотипы. Статистика говорит об обратном: в последние годы наибольший приток в тренажерные залы именно женщин. И мы сейчас не говорим о лайтовых программах вроде йоги или группового кардио, там вообще женская монополия.
Нет, суровые такие тренировки с серьезными рабочими весами, личным тренером, постоянное питание в профицит с главенством белка. Именно женщины гуглят очень много «узкой» информации: про интервальные тренировки, изолирующие упражнения, негативные повторения, и т. д, и т. п.
Что же происходит? Вроде как совсем недавно считалось, что бодибилдинг для девочки это некрасиво, неженственно, вот тебе коврик для йоги и хватит.
Мышцы это красиво. Не только на мужском теле, но и на женском. Развитая, ярко выраженная мускулатура это показатель здоровья и заботы о себе. Женщины это поняли.
И, самое главное, современные атлетки достаточно свободны, чтобы делать со своим телом все, что им хочется. Их не особо волнует мнение мамы или мужчины. Даже своему партнеру они могут спокойно ответить: «Нравятся худые и с впавшими скулами, можешь голодать и становиться своим идеалом», а уж подстраиваться под какой-то стандарт, который должен понравиться гипотетическому мужчине, - такое давно в прошлом.
Борьба со стрессом.
Силовые тренировки помогают победить постоянное нервное напряжение, апатию, лень, депрессию, а еще они помогают хорошо спать, без постоянных пробуждений и долгих многочасовых попыток заснуть.
Все таки надо признать: женщины живут в огромном стрессе. На них и работа, и дети, и дом, и давление общества: выгляди так, делай так, плохая, неправильная, глупая. Неудивительно, что у 8 из 10 в той или иной форме есть невроз.
И вот женщина находит метод, который объектино помогает стать счастливее и снизить тревожность. Конечно, она будет за него держаться!
Здоровье.
К 30 -35 годам большинство женщин проходит через «великие омолаживающие роды» и начинает «сыпаться». Все или почти все зрелые новички приходят в зал с установкой «все болит, мне ничего нельзя, я разваливаюсь, караул!»
И тут вдруг оказывается, что силовые это отличный способ борьбы с диабетом, что они снижают риск возникновения рака и вообще позитивно влияют на весь организм и общее самочувствие. Появляется энергия, а у женщин гарантированно есть, куда ее применить.
Не такая, как все!
Женщины любят выделяться и это вполне нормально. У ярких и необычных больше шансов быть замеченными, продолжить род.
Накачанное эффектное тело сразу выделяет из толпы. Даже если уже перебор, все обернутся и проводят взглядом этот перебор. И это в тысячу раз лучше, чем выделяться при помощи губ – уточек и прочего подобного.
Чувство превосходства
Соперничество и здоровое, и нездоровое это тоже женская природа. Общечеловеческая. Но если у мужчин есть миллион возможностей показать, кто тут батя, то у женщин с этим туго. На работе у нас до сих пор часто сексизм, а в семьях патриархат.
И вот приходит такая девочка, с которой сто раз «шутили», в каком переходе она купила права и почему все блондинки тупые, и понимает, что в качалке она успешнее, чем большинство мужиков вокруг. Она из кожи вылезет, чтобы укрепить свои позиции.
Борьба со стереотипами
Мы до сих пор живем в мире, где для многих «женщина врачом быть не может», а «феменистки это такие уродливые существа, которые ненавидят всех мужчин и не бреют интересные места»
Некоторые девушки изначально приходят в бодибилдинг в знак протеста. Мол, как тебе такое, Илон Маск? А потом остаются, потому что влюбляются в железо.
Поиск партнера
Интересно, что многие до сих пор считают эту причину единственной, почему женщины вообще появляются на пороге качалки. Мол, ей здесь вообще не интересно, а пришла она, чтобы посверкать попой в обтягивающих тайтсах.
По факту же целенаправленных охотниц не так и много, но они есть. И что в том ужасного? Если женщина одинока и постоянно работает, где ей искать пару? В библиотеке или на каком нибудь, прости, Господи, друг вокруг?
Доказать самой себе
У большинства женщин убитая в хлам самооценка. Особенно, если она пережила парочку разводов с абъюзерами, долгие поиски работы и период выживания в нищете.
Дамы приходят в качалку, чтобы доказать в первую очередь себе – могу! Я не ленивая, я не слабовольная, я не глупая, я умею терпеть, добиваться цели и побеждать, я сильная и красивая.
Отдушина
У каждого человека должно быть хобби, которое его вдохновляет и радует. Да, многие женщины выбирают традиционные женские штуки вроде вышивки или вязания, но они понимают, что в век гиподинамии это равно прирасти к стулу намертво. Так что в список маленьких женских радостей летит еще и зал.
А как Вы пришли в качалку и почему решились на такой традиционно «неженский» поступок?
